Meniu pentru 05-04-2012, alecsbirrr

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/04/2012, alecsbirrr - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Cafea italiana cu zahar, Segafredo	150g	0.6	3	-	10.8	-	-	-	39
		0.6	3	-	10.8	-	-	-	39
Gustare 1, ora 13:20
Corn cu ciocolata, frantuzesc	45g	2.3	6.3	-	14.9	-	-	-	126
		2.3	6.3	-	14.9	-	-	-	126
Gustare 2, ora 17:40
Somon, Coho (argintiu), salbatic, gatit, fiert/la abur/innabusit	300g	82.1	22.5	171	0	0	159	-	552
		82.1	22.5	171	0	0	159	-	552
Cina, ora 22:00
Coca Cola, Coca Cola	1500ml	0	0	0	159	0	60	159	630
		0	0	0	159	0	60	159	630
Total ingerat		85 (mult)	31.8 (mic)	171	184.7 (mult)	0	219	159 (mult)	1347
Norma zilnică		min:54.5 max:81.8	min:37.4 max:44.9		min:151.5 max:168.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-84
Aerobica, general	6min	-35
Aspirat	40min	-127
Curatat ferestre	5min	-19
Facut patul	2min	-4
Ridicare greutati, intens	3min	-16
Sex	15min	-56
Spalat, vase	80min	-161
Urcat pe scari	3min	-23
Metabolism bazal		-281
Total consumat		-806


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-italiana-cu-zahar-segafredo.html]Cafea italiana cu zahar, Segafredo[/url], 150g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-ciocolata-frantuzesc.html]Corn cu ciocolata, frantuzesc[/url], 45g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 14.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-coho-argintiu-salbatic-gatit-fiert-abur-innabusit.html]Somon, Coho (argintiu), salbatic, gatit, fiert/la abur/innabusit[/url], 300g - [b][color=#FF0000]552[/color] calorii[/b], 82.1 proteine, 22.5 grasimi, 171 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 159 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]630[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 159 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 159 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii, (mult)85 proteine, (mic)31.8 grasimi, 171 colesterol, (mult)184.7 carbohidrati, 0 fibre, 219 sodiu, (mult)159 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 6min - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-ferestre.html]Curatat ferestre[/url], 5min - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 2min - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 3min - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 15min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 80min - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 3min - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]806[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-italiana-cu-zahar-segafredo.html]Cafea italiana cu zahar, Segafredo[/url], 150g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-ciocolata-frantuzesc.html]Corn cu ciocolata, frantuzesc[/url], 45g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-coho-argintiu-salbatic-gatit-fiert-abur-innabusit.html]Somon, Coho (argintiu), salbatic, gatit, fiert/la abur/innabusit[/url], 300g - [b][color=#FF0000]552[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]630[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 6min - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-ferestre.html]Curatat ferestre[/url], 5min - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 2min - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 3min - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 15min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 80min - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 3min - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]806[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Cafea italiana cu zahar, Segafredo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-italiana-cu-zahar-segafredo.html">Cafea italiana cu zahar, Segafredo</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Corn cu ciocolata, frantuzesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-ciocolata-frantuzesc.html">Corn cu ciocolata, frantuzesc</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 14.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Somon, Coho (argintiu), salbatic, gatit, fiert/la abur/innabusit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-coho-argintiu-salbatic-gatit-fiert-abur-innabusit.html">Somon, Coho (argintiu), salbatic, gatit, fiert/la abur/innabusit</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">552</span> calorii</strong>, 82.1 proteine, 22.5 grasimi, 171 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 159 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">630</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 159 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 159 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii, (mult)85 proteine, (mic)31.8 grasimi, 171 colesterol, (mult)184.7 carbohidrati, 0 fibre, 219 sodiu, (mult)159 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 6min - <strong><span style="color:#ff0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Curatat ferestre" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-ferestre.html">Curatat ferestre</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">281</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">806</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Cafea italiana cu zahar, Segafredo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-italiana-cu-zahar-segafredo.html">Cafea italiana cu zahar, Segafredo</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Corn cu ciocolata, frantuzesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-ciocolata-frantuzesc.html">Corn cu ciocolata, frantuzesc</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Somon, Coho (argintiu), salbatic, gatit, fiert/la abur/innabusit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-coho-argintiu-salbatic-gatit-fiert-abur-innabusit.html">Somon, Coho (argintiu), salbatic, gatit, fiert/la abur/innabusit</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">552</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">630</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 6min - <strong><span style="color:#ff0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Curatat ferestre" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-ferestre.html">Curatat ferestre</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">281</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">806</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-04-2012, alecsbirrr

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-04-2012, alecsbirrr

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!