Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 05-04-2017, olaszpetrufr

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:52
Paine cu cartofi, Pan Pro 63g 4.5 0.4 - 34.7 - - - 164
Kefir facut in casa, din lapte de vaca integral 200g 8.4 6.6 26 10 2.6 - 6.6 134
Crap, crud 114g 20.3 6.4 75.2 0 0 55.9 0 145
33.213.4101.244.72.655.96.6443
Prânz, ora 13:35
Ciorba oase porc a la Lauricius 273g 6.3 2.5 - 4.9 - - - 69
Varza a la Cluj Lucia Aur 138g 12.1 10.9 - 15.7 - - - 214
Placinta cu mere 65g 2.3 3.9 - 19.5 - - - 121
Sirop, artar 9g 0 0 0 6 0 0.8 5.4 24
Apa plata 266ml 0 0 0 0 0 0 0 0
20.717.3046.100.85.4428
Gustare 2, ora 18:18
Pere 126g 0.5 0 0 19.5 3.9 0 12.3 74
Apa plata 274ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.50019.53.9012.374
Cina, ora 18:18
Paine de grau, alba 78g 5.9 2.6 0 39.5 1.9 531.2 3.4 208
Carnati 14g 2 4.8 16.8 0.2 0 95.2 0 54
Fasole taraneasca cu carnati afumati, Sadu 110g 7.2 8.7 - 11.6 - - - 153
Apa plata 541ml 0 0 0 0 0 0 0 0
15.116.116.851.31.9626.43.4415
Total ingerat 69.5
(mic)
46.8
(mult)
118 161.6
8.4 683.1
27.7
1360
Norma zilnică min:79.2
max:118.8
min:37.8
max:45.3
min:153
max:170
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Ciclism/bicicleta (15 km/h) 40min -327
Gradinarit 10min -46
Urcat pe scari 3min -33
Metabolism bazal -1511
Total consumat -1917

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: