Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 05-05-2012, aussie_girl

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:44
Lapte de migdale neindulcit, Blue Diamond 50ml 0.2 0.8 0 0.4 0.2 37.5 0 9
Albus de ou 100g 10.9 0 0 0.7 0 0 0 52
Paine integrala de casa 70g 6 4.1 - 30 4.8 1190 - 171
Mozzarela 35g 6.3 6 - 0.4 - - - 81
Zmeura (congelata) 100g 1.1 0 0 10.2 4.4 0 0 46
24.510.9041.79.41227.50359
Gustare 1, ora 07:42
Lapte de migdale neindulcit, Blue Diamond 200ml 0.8 3 0 1.6 0.8 150 0 34
Branza Colby 18g 4.3 5.8 17.1 0.5 0 108.7 0.1 71
5.18.817.12.10.8258.70.1105
Prânz, ora 07:49
Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate 250ml 1 2.3 0 5.5 1.3 16.5 1.5 47
Piept de pui 50g 10.4 4.6 32 0 0 31.5 0 86
Broccoli 200g 5.6 0.8 0 13.2 5.2 66 3.4 68
Ulei de masline 15ml 0 15 0 0 0 0 0 133
1722.73218.76.51144.9334
Gustare 2, ora 07:46
Ciorba din piept de vita 200g 12.4 4 32.6 4.8 1.8 48 1.6 108
12.4432.64.81.8481.6108
Cina, ora 07:54
Pizza cu branza, cu blat umplut, Iceland Food 200g 27 21.8 - 56.2 5.2 - - 530
Vin alb sec 50ml 0 0 0 1.2 0 0 0 37
2721.8057.45.200567
Total ingerat 86
68.2
(mult)
81.7 124.7
(mic)
23.7 1648.2
6.6
1473
Norma zilnică min:76.4
max:114.6
min:40.9
max:49.1
min:165.7
max:184.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers, 9min/km 20min -111
Curatenie, intens 30min -149
Fitness, usor 20min -76
Metabolism bazal -1411
Total consumat -1747

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: