Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 05-06-2016, pucca

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 15:18
Fructe de padure congelate 100g 0 0 0 12.1 3.6 0 0 50
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
Lapte de cocos 40ml 0.9 9.5 0 2.2 0.9 6 1.3 92
Seminte chia, uscate 5g 0.8 1.5 0 2.2 1.9 1 - 25
Seminte decorticate de canepa, Canah 5g 1.5 2.1 0 0.8 0.5 0.2 0.1 26
Seminte de susan 5g 1 3.1 0 0.6 0.6 0 0 32
5.316.5040.710.18.213.6314
Prânz, ora 15:09
Ciuperci sote 100g 2.4 5.4 - 6.8 - - - 79
Sos Maioneza 50g 1.3 14.9 6.8 1.3 0.1 54.4 - 146
Piept de pui cu susan 150g 30.2 28.5 - 8 - - - 409
33.948.86.816.10.154.4-634
Gustare 2, ora 15:27
Nectarine 142g 1.6 0.4 0 15.1 2.4 0 11.2 63
Baton Raw Cocoa Orange (nuci caju, curmale si cacao), NAKD 33g 3.6 6.6 - 14.9 2 0 12.9 137
5.270304.4024.1200
Cina, ora 15:26
Cod, Pacific, gatit, la cuptor/grill/tigaie 100g 23 0.8 47 0 0 91 - 105
Pilaf a la Extasssy 200g 6 2.2 0 63.4 1 0 1.4 297
2934763.41911.4402
Gustare 3, ora 20:22
Biscuiti Rustici din faina integrala, Cabrioni 40g 3.9 7.3 - 23.8 3.4 240 9.6 177
3.97.3-23.83.42409.6177
Total ingerat 77.3
82.6
(mult)
53.8 174
(mic)
19 393.6
48.7
1727
Norma zilnică min:66
max:99
min:48
max:57.6
min:194.3
max:215.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -105
Calcat rufe 30min -78
Metabolism bazal -1476
Total consumat -1659

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: