Meniu pentru 05-09-2013, piticescu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/09/2013, piticescu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:54
Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar	78g	9.7	3.5	-	36.8	9.4	390	3.6	199
Lapte 1.5%, Oke!	250ml	7.5	3.8	0	11.3	0	0	0	108
Cascaval Rucar, President	64g	16	14.5	0	0.3	0	0	0	196
Muschi porc afumat, feliat, Tulip	25g	4.5	0.8	-	0.4	-	-	-	28
		37.7	22.6	0	48.8	9.4	390	3.6	531
Prânz, ora 16:08
Salata bulgareasca	300g	60	36.6	-	12	-	-	-	618
		60	36.6	-	12	-	-	-	618
Cina, ora 09:33
Bors cu legume si piept de pui a la Ada	400g	8.4	0.8	0	14.8	2	0.8	2.8	104
		8.4	0.8	0	14.8	2	0.8	2.8	104
Gustare 3, ora 09:33
Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar	50g	6.2	2.3	-	23.6	6	250	2.3	128
Cascaval afumat	23g	5.1	6.3	0	0.4	0	0	0	82
Muschi porc afumat, feliat, Tulip	12g	2.2	0.4	-	0.2	-	-	-	14
Muschi tiganesc, Aldis	25g	3.5	4	0	0.3	0	0	0	53
		17	13	0	24.5	6	250	2.3	277
Total ingerat		123.1 (mult)	73 (mult)	0	100.1 (mic)	17.4	640.8	8.7	1530
Norma zilnică		min:80.4 max:120.6	min:42.5 max:51		min:172.1 max:191.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	40min	-123
Urcat pe scari	5min	-56
Metabolism bazal		-1787
Total consumat		-1966


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html]Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 78g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 36.8 carbohidrati, 9.4 fibre, 390 sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-president.html]Cascaval Rucar, President[/url], 64g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 16 proteine, 14.5 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tulip-muschi-porc-afumat-feliat.html]Muschi porc afumat, feliat, Tulip[/url], 25g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca.html]Salata bulgareasca[/url], 300g - [b][color=#FF0000]618[/color] calorii[/b], 60 proteine, 36.6 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 09:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-legume-piept-pui-ada.html]Bors cu legume si piept de pui a la Ada[/url], 400g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 14.8 carbohidrati, 2 fibre, 0.8 sodiu, 2.8 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html]Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 6 fibre, 250 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat.html]Cascaval afumat[/url], 23g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tulip-muschi-porc-afumat-feliat.html]Muschi porc afumat, feliat, Tulip[/url], 12g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-tiganesc-aldis.html]Muschi tiganesc, Aldis[/url], 25g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1530[/color] calorii, (mult)123.1 proteine, (mult)73 grasimi, 0 colesterol, (mic)100.1 carbohidrati, 17.4 fibre, 640.8 sodiu, 8.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1787[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1966[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html]Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 78g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-president.html]Cascaval Rucar, President[/url], 64g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tulip-muschi-porc-afumat-feliat.html]Muschi porc afumat, feliat, Tulip[/url], 25g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca.html]Salata bulgareasca[/url], 300g - [b][color=#FF0000]618[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-legume-piept-pui-ada.html]Bors cu legume si piept de pui a la Ada[/url], 400g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html]Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat.html]Cascaval afumat[/url], 23g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tulip-muschi-porc-afumat-feliat.html]Muschi porc afumat, feliat, Tulip[/url], 12g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-tiganesc-aldis.html]Muschi tiganesc, Aldis[/url], 25g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1530[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1787[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1966[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:54</em><br/><a title="Calorii Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html">Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 78g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 36.8 carbohidrati, 9.4 fibre, 390 sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval Rucar, President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-president.html">Cascaval Rucar, President</a>, 64g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 16 proteine, 14.5 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi porc afumat, feliat, Tulip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tulip-muschi-porc-afumat-feliat.html">Muschi porc afumat, feliat, Tulip</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:08</em><br/><a title="Calorii Salata bulgareasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca.html">Salata bulgareasca</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">618</span> calorii</strong>, 60 proteine, 36.6 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:33</em><br/><a title="Calorii Bors cu legume si piept de pui a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-legume-piept-pui-ada.html">Bors cu legume si piept de pui a la Ada</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 14.8 carbohidrati, 2 fibre, 0.8 sodiu, 2.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:33</em><br/><a title="Calorii Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html">Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 6 fibre, 250 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat.html">Cascaval afumat</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi porc afumat, feliat, Tulip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tulip-muschi-porc-afumat-feliat.html">Muschi porc afumat, feliat, Tulip</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi tiganesc, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-tiganesc-aldis.html">Muschi tiganesc, Aldis</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1530</span> calorii, (mult)123.1 proteine, (mult)73 grasimi, 0 colesterol, (mic)100.1 carbohidrati, 17.4 fibre, 640.8 sodiu, 8.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1787</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1966</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:54</em><br/><a title="Calorii Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html">Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 78g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval Rucar, President" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-president.html">Cascaval Rucar, President</a>, 64g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi porc afumat, feliat, Tulip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tulip-muschi-porc-afumat-feliat.html">Muschi porc afumat, feliat, Tulip</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:08</em><br/><a title="Calorii Salata bulgareasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca.html">Salata bulgareasca</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">618</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:33</em><br/><a title="Calorii Bors cu legume si piept de pui a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-legume-piept-pui-ada.html">Bors cu legume si piept de pui a la Ada</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:33</em><br/><a title="Calorii Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html">Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-afumat.html">Cascaval afumat</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi porc afumat, feliat, Tulip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tulip-muschi-porc-afumat-feliat.html">Muschi porc afumat, feliat, Tulip</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi tiganesc, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-tiganesc-aldis.html">Muschi tiganesc, Aldis</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1530</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1787</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1966</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-09-2013, piticescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-09-2013, piticescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!