Meniu pentru 06-02-2011, vali30

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/02/2011, vali30 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:05
Oua ochiuri	100g	10	12.9	-	0.4	-	-	-	158
Placinta cu branza fara aluat, mayya	70g	11.5	2	44.5	8.3	0	0	0	98
Branza granulata degresata Fitness, JLC	50g	9.5	0	0	0.5	0	0	0	40
Paine neagra, Pambac	40g	3.5	3.5	0	20.6	0.4	0	0	102
		34.5	18.4	44.5	29.8	0.4	0	0	398
Gustare 1, ora 12:08
Iaurt natur Activia, Danone	140g	4.5	5	0	5.2	0	56	5.2	84
		4.5	5	0	5.2	0	56	5.2	84
Prânz, ora 19:08
Hering cu legume, la cuptor	150g	11.9	5.9	-	4.8	1.1	110.9	-	114
Salata de varza a la mayya	200g	2.4	4.6	-	11.8	4.8	-	6.4	94
Paine neagra, Pambac	40g	3.5	3.5	0	20.6	0.4	0	0	102
		17.8	14	0	37.2	6.3	110.9	6.4	310
Cina, ora 19:11
Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii	200g	39.2	8.8	163.4	7	2.2	270.2	3	270
Salata de varza a la mayya	200g	2.4	4.6	-	11.8	4.8	-	6.4	94
		41.6	13.4	163.4	18.8	7	270.2	9.4	364
Total ingerat		98.4 (mult)	50.8 (mult)	207.9	91 (mic)	13.7	437.1	21	1156
Norma zilnică		min:62 max:93	min:32.1 max:38.5		min:130.1 max:144.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tae-bo, Basic	40min	-370
Metabolism bazal		-1311
Total consumat		-1681


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza-fara-aluat-mayya.html]Placinta cu branza fara aluat, mayya[/url], 70g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 2 grasimi, 44.5 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-granulata-degresata-fitness-jlc.html]Branza granulata degresata Fitness, JLC[/url], 50g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html]Paine neagra, Pambac[/url], 40g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 20.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 5.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-legume-cuptor.html]Hering cu legume, la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 110.9 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-mayya.html]Salata de varza a la mayya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, 6.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html]Paine neagra, Pambac[/url], 40g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 20.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-masline-rosii.html]Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 39.2 proteine, 8.8 grasimi, 163.4 colesterol, 7 carbohidrati, 2.2 fibre, 270.2 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-mayya.html]Salata de varza a la mayya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, 6.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1156[/color] calorii, (mult)98.4 proteine, (mult)50.8 grasimi, 207.9 colesterol, (mic)91 carbohidrati, 13.7 fibre, 437.1 sodiu, 21 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 40min - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1681[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza-fara-aluat-mayya.html]Placinta cu branza fara aluat, mayya[/url], 70g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-granulata-degresata-fitness-jlc.html]Branza granulata degresata Fitness, JLC[/url], 50g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html]Paine neagra, Pambac[/url], 40g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-legume-cuptor.html]Hering cu legume, la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-mayya.html]Salata de varza a la mayya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html]Paine neagra, Pambac[/url], 40g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-masline-rosii.html]Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-mayya.html]Salata de varza a la mayya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1156[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 40min - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1681[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:05</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10 proteine, 12.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu branza fara aluat, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza-fara-aluat-mayya.html">Placinta cu branza fara aluat, mayya</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 2 grasimi, 44.5 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza granulata degresata Fitness, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-granulata-degresata-fitness-jlc.html">Branza granulata degresata Fitness, JLC</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html">Paine neagra, Pambac</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 20.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:08</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 5.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Hering cu legume, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-legume-cuptor.html">Hering cu legume, la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 110.9 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza a la mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-mayya.html">Salata de varza a la mayya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, 6.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html">Paine neagra, Pambac</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 20.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-masline-rosii.html">Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 39.2 proteine, 8.8 grasimi, 163.4 colesterol, 7 carbohidrati, 2.2 fibre, 270.2 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza a la mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-mayya.html">Salata de varza a la mayya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, 6.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1156</span> calorii, (mult)98.4 proteine, (mult)50.8 grasimi, 207.9 colesterol, (mic)91 carbohidrati, 13.7 fibre, 437.1 sodiu, 21 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">370</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1681</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:05</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu branza fara aluat, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza-fara-aluat-mayya.html">Placinta cu branza fara aluat, mayya</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza granulata degresata Fitness, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-granulata-degresata-fitness-jlc.html">Branza granulata degresata Fitness, JLC</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html">Paine neagra, Pambac</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:08</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Hering cu legume, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-legume-cuptor.html">Hering cu legume, la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza a la mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-mayya.html">Salata de varza a la mayya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra, Pambac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-pambac.html">Paine neagra, Pambac</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:11</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-masline-rosii.html">Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza a la mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-mayya.html">Salata de varza a la mayya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1156</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">370</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1681</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-02-2011, vali30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-02-2011, vali30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!