Meniu pentru 06-02-2013, stefy2009

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/02/2013, stefy2009 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:38
Lapte 1.5% grasime, Tnuva	200ml	6.6	3	0	8.8	0	0	0	88
Fulgi de ovaz, Fortin	25g	3.1	1.8	0	15.8	1.4	1.3	0.2	92
Fulgi de secara, Sanovita	10g	1	0.2	0	6.1	0	0	0	30
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		11.8	5.3	0	53.5	4	2.3	12.4	299
Gustare 1, ora 13:38
Mar Ionatan	100g	0.4	0.2	0	13.8	2.4	-	-	52
		0.4	0.2	0	13.8	2.4	-	-	52
Prânz, ora 13:38
Ciorba de praz, Cetateregala	200g	1	0.8	0	9.2	1.2	360.4	1.6	48
Zacusca de macrou	100g	5	9	-	6	-	-	-	125
Varza murata gatita dietetic	130g	2.3	4.2	-	9.1	1.7	-	-	80
Paine de grau intermediara	45g	3.7	0.4	-	23.5	-	270	-	115
		12	14.4	0	47.8	2.9	630.4	1.6	368
Gustare 2, ora 13:40
Ciocolata cu alune, Kend Varen	23g	1.6	7.8	0	11.7	0	0	0	125
Nuci	23g	3.5	15	0	3.2	1.5	0	0.6	151
		5.1	22.8	0	14.9	1.5	0	0.6	276
Cina, ora 17:22
Muraturi asortate	100g	0.6	0.1	0	4.1	1.2	3	0	18
Tocanita de pui cu sos de rosii, a la Gea	150g	11.6	13.4	-	6	-	-	-	192
		12.2	13.5	0	10.1	1.2	3	0	210
Total ingerat		41.5 (mic)	56.2 (mult)	0	140.1	12	635.7	14.6	1205
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:33.5 max:40.2		min:135.6 max:150.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1305
Total consumat		-1305


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html]Lapte 1.5% grasime, Tnuva[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 25g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 1.3 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html]Fulgi de secara, Sanovita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-praz-cetateregala.html]Ciorba de praz, Cetateregala[/url], 200g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 360.4 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-macrou.html]Zacusca de macrou[/url], 100g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 5 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata-gatita-dietetic.html]Varza murata gatita dietetic[/url], 130g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 9.1 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intermediara.html]Paine de grau intermediara[/url], 45g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, - fibre, 270 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alune-kend-varen.html]Ciocolata cu alune, Kend Varen[/url], 23g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 23g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Cina, ora 17:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui-cu-sos-rosii-gea.html]Tocanita de pui cu sos de rosii, a la Gea[/url], 150g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 13.4 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii, (mic)41.5 proteine, (mult)56.2 grasimi, 0 colesterol, 140.1 carbohidrati, 12 fibre, 635.7 sodiu, 14.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html]Lapte 1.5% grasime, Tnuva[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 25g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html]Fulgi de secara, Sanovita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-praz-cetateregala.html]Ciorba de praz, Cetateregala[/url], 200g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-macrou.html]Zacusca de macrou[/url], 100g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata-gatita-dietetic.html]Varza murata gatita dietetic[/url], 130g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intermediara.html]Paine de grau intermediara[/url], 45g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alune-kend-varen.html]Ciocolata cu alune, Kend Varen[/url], 23g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 23g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html]Muraturi asortate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui-cu-sos-rosii-gea.html]Tocanita de pui cu sos de rosii, a la Gea[/url], 150g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:38</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html">Lapte 1.5% grasime, Tnuva</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 1.3 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de secara, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html">Fulgi de secara, Sanovita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:38</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:38</em><br/><a title="Calorii Ciorba de praz, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-praz-cetateregala.html">Ciorba de praz, Cetateregala</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 360.4 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca de macrou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-macrou.html">Zacusca de macrou</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 5 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza murata gatita dietetic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata-gatita-dietetic.html">Varza murata gatita dietetic</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 9.1 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau intermediara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intermediara.html">Paine de grau intermediara</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, - fibre, 270 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu alune, Kend Varen" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alune-kend-varen.html">Ciocolata cu alune, Kend Varen</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:22</em><br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de pui cu sos de rosii, a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui-cu-sos-rosii-gea.html">Tocanita de pui cu sos de rosii, a la Gea</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 13.4 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii, (mic)41.5 proteine, (mult)56.2 grasimi, 0 colesterol, 140.1 carbohidrati, 12 fibre, 635.7 sodiu, 14.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:38</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html">Lapte 1.5% grasime, Tnuva</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de secara, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-sanovita.html">Fulgi de secara, Sanovita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:38</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:38</em><br/><a title="Calorii Ciorba de praz, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-praz-cetateregala.html">Ciorba de praz, Cetateregala</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca de macrou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-macrou.html">Zacusca de macrou</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza murata gatita dietetic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata-gatita-dietetic.html">Varza murata gatita dietetic</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau intermediara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intermediara.html">Paine de grau intermediara</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu alune, Kend Varen" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alune-kend-varen.html">Ciocolata cu alune, Kend Varen</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:22</em><br/><a title="Calorii Muraturi asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muraturi-asortate.html">Muraturi asortate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de pui cu sos de rosii, a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui-cu-sos-rosii-gea.html">Tocanita de pui cu sos de rosii, a la Gea</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-02-2013, stefy2009

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-02-2013, stefy2009

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!