Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 06-03-2013, malykutza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:17
Miere (de tei, poliflora) 15g 0.1 0 0 12.2 0 0.6 12 49
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni 70ml 2.1 1.1 - 3.3 - - - 31
Cereale de porumb, ON 30g 2.5 0.5 0 23.6 0 0 0 109
4.71.6039.100.612189
Gustare 1, ora 11:15
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe 15g 0.3 1.8 - 10.5 0.7 0 - 60
0.31.8-10.50.70-60
Prânz, ora 13:34
Smantana, 32% grasime 30g 0.7 9.3 33.3 0.9 0 10.2 0 88
Spanac, crud 30g 0.9 0.1 0 1.1 0.7 23.7 0.1 7
Ridiche 10g 0.1 0 0 0.3 0.2 3.9 0.2 2
Usturoi 15g 0.9 0.1 0 5 0.3 2.5 0.2 23
Piper negru 2.1g 0.2 0.1 0 1.4 0.6 0.9 0 6
Sare marina iodata, Sosalt 5g 0 0 - 0 - 2041.7 - 0
2.89.633.38.71.82082.90.5126
Gustare 2, ora 18:01
Mar fuji 50g 0.2 0.1 - 6.9 1.4 - 5.2 25
0.20.1-6.91.4-5.225
Cina, ora 16:44
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni 70ml 2.1 1.1 - 3.3 - - - 31
Cereale de porumb, ON 30g 2.5 0.5 0 23.6 0 0 0 109
Fidelicios, preparat instant cu fidea gust de ciuperci, Maggi 20ml 0.2 0.6 - 1.8 - 60 - 14
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe 15g 0.3 1.8 - 10.5 0.7 0 - 60
5.14039.20.7600214
Gustare 3, ora 18:01
Mar fuji 50g 0.2 0.1 - 6.9 1.4 - 5.2 25
0.20.1-6.91.4-5.225
Total ingerat 13.3
(mic)
17.2
(mic)
33.3 111.3
(mult)
6 2143.5
22.9
639
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:17.8
max:21.3
min:71.9
max:79.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Tae-bo, Cardio 30min -331
Metabolism bazal -1418
Total consumat -1749

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: