Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 06-04-2015, vero2212

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:01
Fructe de padure congelate 50g 0 0 0 6.1 1.8 0 0 25
Ananas proaspat 100g 0.5 0 0 12.6 1.4 0 9.3 48
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Nuci 10g 1.5 6.5 0 1.4 0.7 0 0.3 66
Kefir bio fin 1.5% grasime, Andechser Natur 30g 1 0.5 - 1.2 - - - 14
Suc de portocale 100ml 0.7 0.2 0 10.9 0.2 0 0 47
Suc natural de lamaie 50ml 0.2 0 0 4.5 0.2 0 0 11
Apa plata cu lamaie 400ml 0 0 0 0 0 0 0 4
Lapte de consum integral 3.5%, Zuzu 50ml 1.6 1.8 0 2.3 0 0 0 31
Seminte de in 3g 0.5 1.3 0 0.9 0.8 0.9 0 17
6.210.3039.95.14.99.6265
Prânz, ora 12:05
Legume la Wok 150g 2.1 2.4 0 9.3 2.4 - 1.5 67
Pui Adobo 50g 9.8 4.9 25.5 5.3 - 203.7 - 104
Orez fiert 100g 2.7 0.3 0 28.2 0.4 0 0 130
14.67.625.542.82.8203.71.5301
Gustare 2, ora 12:06
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Turte de orez cu ciocolata 30g 1.6 5.7 - 20.1 0.8 0 8.1 140
1.65.7020.10.808.1140
Cina, ora 20:02
Supa instant Misup 60g 5.3 12 - 37.3 2.9 1.3 2.5 285
5.312-37.32.91.32.5285
Total ingerat 27.7
(mic)
35.6
(mult)
25.5 140.1
(mult)
11.6 209.9
21.7
991
Norma zilnică min:68
max:102
min:27.5
max:33
min:111.5
max:123.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Insanity/P90X, moderat 27min -321
Metabolism bazal -1430
Total consumat -1751

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: