Meniu pentru 06-07-2012, ai16

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/07/2012, ai16 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Gustare 1, ora 11:51
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 11:49
Smantana cu grasime redusa	70g	4.9	9.9	24.5	4.9	0	49	0.2	127
Mamaliguta (gatita, fiarta)	200g	4	0	0	30	2	620	2	140
		8.9	9.9	24.5	34.9	2	669	2.2	267
Gustare 2, ora 16:56
Inghetata la cornet capsuni-vanilie, Linessa	70g	2	3.9	-	26.7	-	-	-	157
Suc de fructe Natura Tropical, Giusto	400g	0.4	0.4	0	46.4	0.4	-	46	188
		2.4	4.3	0	73.1	0.4	-	46	345
Cina, ora 21:58
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		11.3 (mic)	14.2 (mic)	24.5	108 (mult)	2.4	669	48.2	612
Norma zilnică		min:99 max:148.5	min:17 max:20.4		min:68.9 max:76.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Dans	10min	-75
Spalat, vase	3min	-11
Urcat pe scari	3min	-42
Curatenie, general	40min	-200
Jogging (12 km/h)	10min	-175
Metabolism bazal		-1812
Total consumat		-2315


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 11:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-grasime-redusa.html]Smantana cu grasime redusa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 9.9 grasimi, 24.5 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0 fibre, 49 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html]Mamaliguta (gatita, fiarta)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 2 fibre, 620 sodiu, 2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cornet-capsuni-vanilie-linessa.html]Inghetata la cornet capsuni-vanilie, Linessa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b], 2 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 26.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-fructe-natura-tropical-giusto.html]Suc de fructe Natura Tropical, Giusto[/url], 400g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 46.4 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 46 zaharuri

[i]Cina, ora 21:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]612[/color] calorii, (mic)11.3 proteine, (mic)14.2 grasimi, 24.5 colesterol, (mult)108 carbohidrati, 2.4 fibre, 669 sodiu, 48.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 10min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 3min - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 3min - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 40min - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-12-km-h.html]Jogging (12 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1812[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2315[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 11:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-grasime-redusa.html]Smantana cu grasime redusa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html]Mamaliguta (gatita, fiarta)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cornet-capsuni-vanilie-linessa.html]Inghetata la cornet capsuni-vanilie, Linessa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-fructe-natura-tropical-giusto.html]Suc de fructe Natura Tropical, Giusto[/url], 400g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]612[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 10min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 3min - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 3min - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html]Curatenie, general[/url], 40min - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-12-km-h.html]Jogging (12 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1812[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2315[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:51</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:49</em><br/><a title="Calorii Smantana cu grasime redusa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-grasime-redusa.html">Smantana cu grasime redusa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 9.9 grasimi, 24.5 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0 fibre, 49 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliguta (gatita, fiarta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html">Mamaliguta (gatita, fiarta)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 2 fibre, 620 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:56</em><br/><a title="Calorii Inghetata la cornet capsuni-vanilie, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cornet-capsuni-vanilie-linessa.html">Inghetata la cornet capsuni-vanilie, Linessa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong>, 2 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 26.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de fructe Natura Tropical, Giusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-fructe-natura-tropical-giusto.html">Suc de fructe Natura Tropical, Giusto</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 46.4 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 46 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:58</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">612</span> calorii, (mic)11.3 proteine, (mic)14.2 grasimi, 24.5 colesterol, (mult)108 carbohidrati, 2.4 fibre, 669 sodiu, 48.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (12 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-12-km-h.html">Jogging (12 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1812</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2315</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:51</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:49</em><br/><a title="Calorii Smantana cu grasime redusa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-grasime-redusa.html">Smantana cu grasime redusa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliguta (gatita, fiarta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html">Mamaliguta (gatita, fiarta)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:56</em><br/><a title="Calorii Inghetata la cornet capsuni-vanilie, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cornet-capsuni-vanilie-linessa.html">Inghetata la cornet capsuni-vanilie, Linessa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de fructe Natura Tropical, Giusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-fructe-natura-tropical-giusto.html">Suc de fructe Natura Tropical, Giusto</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:58</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">612</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie.html">Curatenie, general</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (12 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-12-km-h.html">Jogging (12 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1812</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2315</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-07-2012, ai16

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-07-2012, ai16

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!