Meniu pentru 06-08-2014, OanaFlorentina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/08/2014, OanaFlorentina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:40
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	200ml	6.8	3	-	9	-	-	-	90
Corn Flakes/Fulgi de porumb, Proxi	50g	3.3	0.4	-	42.2	-	-	-	187
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		10.1	3.4	0	51.2	0	0	0	277
Prânz, ora 10:53
Pilaf sarbesc	150g	2.1	2.3	0	21.9	0.5	0.5	0.5	116
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2.1	2.3	0	21.9	0.5	0.5	0.5	116
Cina, ora 10:53
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Clatite	130g	7.9	12	72.8	37.7	0	535.6	0	289
Nutella, Ferrero	30g	1.8	9.5	-	17.2	1	11.1	17	164
		9.7	21.5	72.8	54.9	1	546.7	17	453
Total ingerat		21.9 (mic)	27.2	72.8	128 (mult)	1.5	547.2	17.5	846
Norma zilnică		min:57.5 max:86.3	min:23.5 max:28.2		min:95.2 max:105.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 8km/h	15min	-148
Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid	10min	-50
Sauna	12min	-98
Fitness, intens	40min	-217
Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)	8min	-69
Metabolism bazal		-1398
Total consumat		-1980


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb-proxi.html]Corn Flakes/Fulgi de porumb, Proxi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 42.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html]Pilaf sarbesc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.5 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html]Clatite[/url], 130g - [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 12 grasimi, 72.8 colesterol, 37.7 carbohidrati, 0 fibre, 535.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nutella-ferrero.html]Nutella, Ferrero[/url], 30g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, 1 fibre, 11.1 sodiu, 17 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]846[/color] calorii, (mic)21.9 proteine, 27.2 grasimi, 72.8 colesterol, (mult)128 carbohidrati, 1.5 fibre, 547.2 sodiu, 17.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 8km/h[/url], 15min - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html]Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid[/url], 10min - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html]Sauna[/url], 12min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 40min - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)[/url], 8min - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1398[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1980[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb-proxi.html]Corn Flakes/Fulgi de porumb, Proxi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html]Pilaf sarbesc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html]Clatite[/url], 130g - [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nutella-ferrero.html]Nutella, Ferrero[/url], 30g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]846[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 8km/h[/url], 15min - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html]Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid[/url], 10min - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html]Sauna[/url], 12min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 40min - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)[/url], 8min - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1398[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1980[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:40</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Corn Flakes/Fulgi de porumb, Proxi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb-proxi.html">Corn Flakes/Fulgi de porumb, Proxi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 42.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Pilaf sarbesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html">Pilaf sarbesc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.5 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Clatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html">Clatite</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">289</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 12 grasimi, 72.8 colesterol, 37.7 carbohidrati, 0 fibre, 535.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Nutella, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nutella-ferrero.html">Nutella, Ferrero</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, 1 fibre, 11.1 sodiu, 17 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">846</span> calorii, (mic)21.9 proteine, 27.2 grasimi, 72.8 colesterol, (mult)128 carbohidrati, 1.5 fibre, 547.2 sodiu, 17.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 8km/h</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html">Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Sauna" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html">Sauna</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">217</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)</a>, 8min - <strong><span style="color:#ff0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1398</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1980</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:40</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Corn Flakes/Fulgi de porumb, Proxi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-flakes-fulgi-porumb-proxi.html">Corn Flakes/Fulgi de porumb, Proxi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Pilaf sarbesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html">Pilaf sarbesc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html">Clatite</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">289</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nutella, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nutella-ferrero.html">Nutella, Ferrero</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">846</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 8km/h</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html">Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Sauna" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html">Sauna</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">217</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 6-10)</a>, 8min - <strong><span style="color:#ff0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1398</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1980</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-08-2014, OanaFlorentina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-08-2014, OanaFlorentina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!