Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 06-09-2010, dyanne

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:10
Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar 50g 4.8 1 - 23.3 1.8 - - 129
Ardei capia 50g 0.5 0.2 0 3 1.1 2 2.1 13
Sunca pui, Aldis 25g 3.5 5.3 0 0.8 0 0 0 66
Cappuccino, Nescafe 12g 1.3 1.4 - 7.3 0.5 48 6.1 47
10.17.9034.43.4508.2255
Gustare 1, ora 11:45
Mere Golden 150g 0 0 - 16.8 0.2 - - 74
00-16.80.2--74
Prânz, ora 15:11
Piept de pui la gratar 50g 11.3 1.8 29.8 1.2 0 285.7 0 66
Orez brun Integral, Scotti 90g 7.1 2.3 - 68.7 3.9 9 - 324
Varza 150g 2 0 0 8.7 3.8 0 4.8 38
20.44.129.878.67.7294.74.8428
Gustare 2, ora 16:20
Mere Golden 150g 0 0 - 16.8 0.2 - - 74
00-16.80.2--74
Cina, ora 19:00
Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna 250ml 8.3 0.3 - 11.3 0 - 11.3 80
Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar 75g 7.1 1.4 - 35 2.6 - - 194
15.41.7-46.32.6-11.3274
Gustare 3, ora 21:15
Ciocolata umpluta cu crema de menta (65%), Bohme 50g 2.3 8.5 - 35 - - - 227
2.38.5-35---227
Total ingerat 48.2
(mic)
22.2
(mic)
29.8 227.9
(mult)
14.1 344.7
24.3
1332
Norma zilnică min:66.7
max:100.1
min:37
max:44.4
min:149.9
max:166.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Citit, stat jos 240min -384
Lucru la PC 480min -875
Somn 390min -399
Stat la birou 60min -101
Gatit 30min -83
Metabolism bazal -1355
Total consumat -3197

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: