Meniu pentru 07-01-2013, dennip

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/01/2013, dennip - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:40
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Focaccia integrala, de casa	60g	6	1.8	-	34.6	0.6	192.6	0.2	165
Prune deshidratate Gardis, Lidl	50g	1.3	0	-	30.5	-	-	-	127
Apa plata	2200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		8.4	2.1	0	87.9	3.2	193.6	12.4	381
Gustare 1, ora 11:05
Mar verde	100g	0	0	0	12.7	1.3	0	0	51
		0	0	0	12.7	1.3	0	0	51
Prânz, ora 13:44
Salata de varza Vio	100g	1.1	0.6	-	6.1	2	-	2.7	33
Nuggets de pui Traditional, Sadia	120g	15.4	19.7	-	15.6	3.5	840	-	302
		16.5	20.3	-	21.7	5.5	840	2.7	335
Total ingerat		24.9 (mic)	22.4	0	122.3 (mult)	10	1033.6	15.1	767
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:21.3 max:25.6		min:86.3 max:95.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Zumba, normal	40min	-342
Metabolism bazal		-1472
Total consumat		-1814


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia-integrala-casa.html]Focaccia integrala, de casa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 34.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 192.6 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-deshidratate-gardis.html]Prune deshidratate Gardis, Lidl[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-vio.html]Salata de varza Vio[/url], 100g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 2.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuggets-pui-traditional-sadia.html]Nuggets de pui Traditional, Sadia[/url], 120g - [b][color=#FF0000]302[/color] calorii[/b], 15.4 proteine, 19.7 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, 3.5 fibre, 840 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]767[/color] calorii, (mic)24.9 proteine, 22.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)122.3 carbohidrati, 10 fibre, 1033.6 sodiu, 15.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 40min - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1472[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1814[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia-integrala-casa.html]Focaccia integrala, de casa[/url], 60g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-deshidratate-gardis.html]Prune deshidratate Gardis, Lidl[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-vio.html]Salata de varza Vio[/url], 100g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuggets-pui-traditional-sadia.html]Nuggets de pui Traditional, Sadia[/url], 120g - [b][color=#FF0000]302[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]767[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 40min - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1472[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1814[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:40</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Focaccia integrala, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia-integrala-casa.html">Focaccia integrala, de casa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 34.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 192.6 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune deshidratate Gardis, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-deshidratate-gardis.html">Prune deshidratate Gardis, Lidl</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:44</em><br/><a title="Calorii Salata de varza Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-vio.html">Salata de varza Vio</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 2.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuggets de pui Traditional, Sadia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuggets-pui-traditional-sadia.html">Nuggets de pui Traditional, Sadia</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">302</span> calorii</strong>, 15.4 proteine, 19.7 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, 3.5 fibre, 840 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">767</span> calorii, (mic)24.9 proteine, 22.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)122.3 carbohidrati, 10 fibre, 1033.6 sodiu, 15.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">342</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1472</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1814</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:40</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Focaccia integrala, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia-integrala-casa.html">Focaccia integrala, de casa</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune deshidratate Gardis, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-deshidratate-gardis.html">Prune deshidratate Gardis, Lidl</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:44</em><br/><a title="Calorii Salata de varza Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-vio.html">Salata de varza Vio</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuggets de pui Traditional, Sadia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuggets-pui-traditional-sadia.html">Nuggets de pui Traditional, Sadia</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">302</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">767</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">342</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1472</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1814</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-01-2013, dennip

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-01-2013, dennip

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!