Meniu pentru 07-02-2011, vali30

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/02/2011, vali30 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:23
Paine neagra obisnuita	50g	4.3	1	-	22.2	1.8	-	-	109
Branza feta, Akadia	20g	2	3.8	0	1	0	0	0	46
Unt	3g	0	2.4	6.5	0	0	17.3	0	22
Branza granulata degresata Fitness, JLC	70g	13.3	0	0	0.7	0	0	0	56
Chefir 1% grasime, Incomlac	50g	1.5	0.5	-	2.5	-	-	-	21
		21.1	7.7	6.5	26.4	1.8	17.3	0	254
Gustare 1, ora 13:21
Mere verzi	70g	0	0	0	8.9	-	-	-	36
		0	0	0	8.9	-	-	-	36
Prânz, ora 16:08
Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii	250g	49	11	204.3	8.8	2.8	337.8	3.8	337
Salata de legume Sombrero, Bonduelle	100g	1.7	0.8	-	11.9	-	-	-	62
Branza, Ricotta	30g	3.4	3.9	15.3	0.9	0	25.2	0.1	53
Branza slaba proaspata de vaci, Milli	70g	9.1	0.7	-	7	-	-	-	70
		63.2	16.4	219.6	28.6	2.8	363	3.9	522
Gustare 2, ora 16:14
Mere verzi	100g	0	0	0	12.7	-	-	-	51
Banane/Banana	170g	1.9	0.5	0	38.8	4.4	1.7	20.7	152
		1.9	0.5	0	51.5	4.4	1.7	20.7	203
Cina, ora 16:13
Supa din legume congelate	200ml	1.2	0.2	-	6.6	-	-	-	39
		1.2	0.2	-	6.6	-	-	-	39
Total ingerat		87.4	24.8 (mic)	226.1	122	9	382	24.6	1054
Norma zilnică		min:62 max:93	min:29.3 max:35.1		min:118.6 max:131.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tae-bo, Basic	40min	-370
Metabolism bazal		-1311
Total consumat		-1681


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-akadia.html]Branza feta, Akadia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 3g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 0 proteine, 2.4 grasimi, 6.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 17.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-granulata-degresata-fitness-jlc.html]Branza granulata degresata Fitness, JLC[/url], 70g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 13.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-incomlac.html]Chefir 1% grasime, Incomlac[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-masline-rosii.html]Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]337[/color] calorii[/b], 49 proteine, 11 grasimi, 204.3 colesterol, 8.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 337.8 sodiu, 3.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-sombrero-bonduelle.html]Salata de legume Sombrero, Bonduelle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-ricotta.html]Branza, Ricotta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 3.9 grasimi, 15.3 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 25.2 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-proaspata-vaci-milli.html]Branza slaba proaspata de vaci, Milli[/url], 70g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 170g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 1.7 sodiu, 20.7 zaharuri

[i]Cina, ora 16:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-congelate.html]Supa din legume congelate[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1054[/color] calorii, 87.4 proteine, (mic)24.8 grasimi, 226.1 colesterol, 122 carbohidrati, 9 fibre, 382 sodiu, 24.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 40min - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1681[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-akadia.html]Branza feta, Akadia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 3g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-granulata-degresata-fitness-jlc.html]Branza granulata degresata Fitness, JLC[/url], 70g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-incomlac.html]Chefir 1% grasime, Incomlac[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-masline-rosii.html]Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]337[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-sombrero-bonduelle.html]Salata de legume Sombrero, Bonduelle[/url], 100g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-ricotta.html]Branza, Ricotta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-proaspata-vaci-milli.html]Branza slaba proaspata de vaci, Milli[/url], 70g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 170g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-congelate.html]Supa din legume congelate[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1054[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 40min - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1681[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:23</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta, Akadia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-akadia.html">Branza feta, Akadia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 0 proteine, 2.4 grasimi, 6.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 17.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza granulata degresata Fitness, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-granulata-degresata-fitness-jlc.html">Branza granulata degresata Fitness, JLC</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 13.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chefir 1% grasime, Incomlac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-incomlac.html">Chefir 1% grasime, Incomlac</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:08</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-masline-rosii.html">Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">337</span> calorii</strong>, 49 proteine, 11 grasimi, 204.3 colesterol, 8.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 337.8 sodiu, 3.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de legume Sombrero, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-sombrero-bonduelle.html">Salata de legume Sombrero, Bonduelle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza, Ricotta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-ricotta.html">Branza, Ricotta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 3.9 grasimi, 15.3 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 25.2 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza slaba proaspata de vaci, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-proaspata-vaci-milli.html">Branza slaba proaspata de vaci, Milli</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:14</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 1.7 sodiu, 20.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:13</em><br/><a title="Calorii Supa din legume congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-congelate.html">Supa din legume congelate</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1054</span> calorii, 87.4 proteine, (mic)24.8 grasimi, 226.1 colesterol, 122 carbohidrati, 9 fibre, 382 sodiu, 24.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">370</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1681</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:23</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta, Akadia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-akadia.html">Branza feta, Akadia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza granulata degresata Fitness, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-granulata-degresata-fitness-jlc.html">Branza granulata degresata Fitness, JLC</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chefir 1% grasime, Incomlac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-1-grasime-incomlac.html">Chefir 1% grasime, Incomlac</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:08</em><br/><a title="Calorii Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-masline-rosii.html">Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">337</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de legume Sombrero, Bonduelle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-sombrero-bonduelle.html">Salata de legume Sombrero, Bonduelle</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza, Ricotta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-ricotta.html">Branza, Ricotta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza slaba proaspata de vaci, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-proaspata-vaci-milli.html">Branza slaba proaspata de vaci, Milli</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:14</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:13</em><br/><a title="Calorii Supa din legume congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-congelate.html">Supa din legume congelate</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1054</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">370</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1681</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-02-2011, vali30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-02-2011, vali30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!