Meniu pentru 07-02-2012, iubitzikmada

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/02/2012, iubitzikmada - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 00:22
Orez cu ciuperci, NANA	250g	4	7.5	-	34	-	-	-	224
Fulgi de ovaz (ambalaj nou), Solaris Plant	100g	17	7	-	66	15.4	-	-	246
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu	100g	3.2	0.1	-	4.5	0	-	4.5	31
Salata din piept de pui si ciuperci	250g	33.3	9.5	-	4.5	-	-	-	244
Napolitane in invelis de ciocolata	250g	19	81	-	134.5	-	-	-	1330
Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi	200g	4.4	3.8	10	18	2.8	36	4.7	124
		82.2	109.3	10	288.9	21.3	37.2	23.8	2306
Total ingerat		82.2 (mult)	109.3 (mult)	10	288.9 (mult)	21.3	37.2	23.8	2306
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:64.1 max:76.9		min:259.4 max:288.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers nordic, intens	25min	-160
Spalat, vase	15min	-30
Activitati casnice	20min	-55
Metabolism bazal		-1254
Total consumat		-1499


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html]Orez cu ciuperci, NANA[/url], 250g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b], 4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-ambalaj-nou-solaris-plant.html]Fulgi de ovaz (ambalaj nou), Solaris Plant[/url], 100g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 17 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 66 carbohidrati, 15.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-piept-pui-ciuperci.html]Salata din piept de pui si ciuperci[/url], 250g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b], 33.3 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-invelis-ciocolata.html]Napolitane in invelis de ciocolata[/url], 250g - [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b], 19 proteine, 81 grasimi, - colesterol, 134.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-copii-legume-fasole-verde-cartofi.html]Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 3.8 grasimi, 10 colesterol, 18 carbohidrati, 2.8 fibre, 36 sodiu, 4.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2306[/color] calorii, (mult)82.2 proteine, (mult)109.3 grasimi, 10 colesterol, (mult)288.9 carbohidrati, 21.3 fibre, 37.2 sodiu, 23.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 25min - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1254[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1499[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html]Orez cu ciuperci, NANA[/url], 250g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-ambalaj-nou-solaris-plant.html]Fulgi de ovaz (ambalaj nou), Solaris Plant[/url], 100g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-piept-pui-ciuperci.html]Salata din piept de pui si ciuperci[/url], 250g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-invelis-ciocolata.html]Napolitane in invelis de ciocolata[/url], 250g - [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-copii-legume-fasole-verde-cartofi.html]Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2306[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 25min - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1254[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1499[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:22</em><br/><a title="Calorii Orez cu ciuperci, NANA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html">Orez cu ciuperci, NANA</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong>, 4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 34 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz (ambalaj nou), Solaris Plant" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-ambalaj-nou-solaris-plant.html">Fulgi de ovaz (ambalaj nou), Solaris Plant</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 17 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 66 carbohidrati, 15.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata din piept de pui si ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-piept-pui-ciuperci.html">Salata din piept de pui si ciuperci</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong>, 33.3 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Napolitane in invelis de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-invelis-ciocolata.html">Napolitane in invelis de ciocolata</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">1330</span> calorii</strong>, 19 proteine, 81 grasimi, - colesterol, 134.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-copii-legume-fasole-verde-cartofi.html">Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 3.8 grasimi, 10 colesterol, 18 carbohidrati, 2.8 fibre, 36 sodiu, 4.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2306</span> calorii, (mult)82.2 proteine, (mult)109.3 grasimi, 10 colesterol, (mult)288.9 carbohidrati, 21.3 fibre, 37.2 sodiu, 23.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1254</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1499</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:22</em><br/><a title="Calorii Orez cu ciuperci, NANA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html">Orez cu ciuperci, NANA</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz (ambalaj nou), Solaris Plant" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-ambalaj-nou-solaris-plant.html">Fulgi de ovaz (ambalaj nou), Solaris Plant</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata din piept de pui si ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-piept-pui-ciuperci.html">Salata din piept de pui si ciuperci</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Napolitane in invelis de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-invelis-ciocolata.html">Napolitane in invelis de ciocolata</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">1330</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-copii-legume-fasole-verde-cartofi.html">Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2306</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1254</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1499</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-02-2012, iubitzikmada

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-02-2012, iubitzikmada

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!