Meniu pentru 07-07-2011, raduro83

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/07/2011, raduro83 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:15
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea cu zahar by Adorama	200ml	0.2	0	0	8	0	0	8	34
		0.2	0	0	8	0	0	8	34
Prânz, ora 11:17
Macrou in sos tomat, AndraAle	340g	26.9	21.1	95.5	8.2	2	-	4.1	335
Rosii, coapte	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
		28.7	21.5	95.5	16	4.4	10	9.3	371
Gustare 2, ora 21:16
Iaurt dietetic 0.1%, Vranlact	375g	12	0.4	0	11.3	0	0	0	98
		12	0.4	0	11.3	0	0	0	98
Cina, ora 21:17
Bere	800ml	4	0	0	28.8	0	32	0	344
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		4	0	0	28.8	0	32	0	344
Gustare 3, ora 09:43
Branza proaspata de vaca	80g	8.3	7.7	-	3	0	240	3	116
Salam (vita si porc)	150g	20.9	30.2	97.5	3.5	0	1597.5	0	375
		29.2	37.9	97.5	6.5	0	1837.5	3	491
Total ingerat		74.1 (mic)	59.8 (mult)	193	70.6 (mic)	4.4	1879.5	20.3	1338
Norma zilnică		min:85 max:127.5	min:37.2 max:44.6		min:150.5 max:167.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ridicare greutati, intens	10min	-85
Inot (3.5 km/h)	10min	-197
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	30min	-119
Sex	20min	-118
Metabolism bazal		-1792
Total consumat		-2311


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-sos-tomat-andraale.html]Macrou in sos tomat, AndraAle[/url], 340g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b], 26.9 proteine, 21.1 grasimi, 95.5 colesterol, 8.2 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 4.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-vranlact.html]Iaurt dietetic 0.1%, Vranlact[/url], 375g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 12 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 0 fibre, 32 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html]Branza proaspata de vaca[/url], 80g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 240 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vita-porc.html]Salam (vita si porc)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]375[/color] calorii[/b], 20.9 proteine, 30.2 grasimi, 97.5 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 1597.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1338[/color] calorii, (mic)74.1 proteine, (mult)59.8 grasimi, 193 colesterol, (mic)70.6 carbohidrati, 4.4 fibre, 1879.5 sodiu, 20.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-3-5-km-h.html]Inot (3.5 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 30min - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 20min - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1792[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2311[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-sos-tomat-andraale.html]Macrou in sos tomat, AndraAle[/url], 340g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html]Rosii, coapte[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-vranlact.html]Iaurt dietetic 0.1%, Vranlact[/url], 375g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html]Branza proaspata de vaca[/url], 80g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vita-porc.html]Salam (vita si porc)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]375[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1338[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-3-5-km-h.html]Inot (3.5 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 30min - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 20min - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1792[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2311[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Macrou in sos tomat, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-sos-tomat-andraale.html">Macrou in sos tomat, AndraAle</a>, 340g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong>, 26.9 proteine, 21.1 grasimi, 95.5 colesterol, 8.2 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 4.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0.1%, Vranlact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-vranlact.html">Iaurt dietetic 0.1%, Vranlact</a>, 375g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 12 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:17</em><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 0 fibre, 32 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:43</em><br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html">Branza proaspata de vaca</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 240 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam (vita si porc)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vita-porc.html">Salam (vita si porc)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">375</span> calorii</strong>, 20.9 proteine, 30.2 grasimi, 97.5 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 1597.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1338</span> calorii, (mic)74.1 proteine, (mult)59.8 grasimi, 193 colesterol, (mic)70.6 carbohidrati, 4.4 fibre, 1879.5 sodiu, 20.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Inot (3.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-3-5-km-h.html">Inot (3.5 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1792</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2311</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:15</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Macrou in sos tomat, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-sos-tomat-andraale.html">Macrou in sos tomat, AndraAle</a>, 340g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii, coapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-coapte.html">Rosii, coapte</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0.1%, Vranlact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-vranlact.html">Iaurt dietetic 0.1%, Vranlact</a>, 375g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:17</em><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:43</em><br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html">Branza proaspata de vaca</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam (vita si porc)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vita-porc.html">Salam (vita si porc)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">375</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1338</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Inot (3.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-3-5-km-h.html">Inot (3.5 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1792</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2311</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-07-2011, raduro83

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-07-2011, raduro83

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!