Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 07-09-2010, dyanne

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:50
Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar 50g 4.8 1 - 23.3 1.8 - - 129
Feta din lapte de capra si oaie, LaDorna 50g 8.3 9.5 0 0.4 0 0 0 119
Ardei capia 59g 0.6 0.2 0 3.5 1.2 2.4 2.5 16
Cappuccino, Nescafe 10g 1.1 1.1 - 6.1 0.4 40 5.1 39
14.811.8033.33.442.47.6303
Gustare 1, ora 11:30
Mere Golden 125g 0 0 - 14 0.1 - - 62
00-140.1--62
Prânz, ora 12:30
Legume asortate Mexic, Greens 225g 7.4 0.2 0 18.9 0 0 0 108
Piept de pui la gratar 50g 11.3 1.8 29.8 1.2 0 285.7 0 66
18.7229.820.10285.70174
Gustare 2, ora 16:10
Mere Golden 125g 0 0 - 14 0.1 - - 62
00-140.1--62
Cina, ora 19:10
Mamaliguta (gatita, fiarta) 300g 6 0 0 45 3 930 3 210
Feta din lapte de capra si oaie, LaDorna 50g 8.3 9.5 0 0.4 0 0 0 119
14.39.5045.439303329
Gustare 3, ora 22:15
Ciocolata cu menta, After Eight 25g 0.5 3.1 - 18.7 - - - 105
0.53.1-18.7---105
Total ingerat 48.3
(mic)
26.4
(mic)
29.8 145.5
(mult)
6.6 1258.1
10.6
1035
Norma zilnică min:65.9
max:98.9
min:28.8
max:34.5
min:116.4
max:129.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Lucru la PC 480min -865
Somn 480min -485
Stat la birou 60min -100
Gatit 80min -218
Spalat, vase 20min -49
Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h 38min -364
Metabolism bazal -1347
Total consumat -3428

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: