Meniu pentru 08-02-2012, iubitzikmada

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/02/2012, iubitzikmada - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:43
Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi	250g	5.5	4.8	12.5	22.5	3.5	45	5.9	155
Fulgi de ovaz (ambalaj nou), Solaris Plant	100g	17	7	-	66	15.4	-	-	246
Banane/Banana	250g	2.8	0.8	0	57	6.5	2.5	30.5	223
Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu	100g	3.2	0.1	-	4.5	0	-	4.5	31
Miere	10g	0	0	0	8.2	0	0.4	8.2	31
Covrigei/Brezel cu sare, Pavi	90g	3.6	9	-	63	-	-	-	378
Mandarine	200g	1.6	0	0	26.6	3.6	0	21.2	106
		33.7	21.7	12.5	247.8	29	47.9	70.3	1170
Total ingerat		33.7 (mic)	21.7 (mic)	12.5	247.8 (mult)	29	47.9	70.3 (mult)	1170
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:32.5 max:39		min:131.6 max:146.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	40min	-99
Urcat pe scari	10min	-74
Metabolism bazal		-1254
Total consumat		-1427


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-copii-legume-fasole-verde-cartofi.html]Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 4.8 grasimi, 12.5 colesterol, 22.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 45 sodiu, 5.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-ambalaj-nou-solaris-plant.html]Fulgi de ovaz (ambalaj nou), Solaris Plant[/url], 100g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 17 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 66 carbohidrati, 15.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 250g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 6.5 fibre, 2.5 sodiu, 30.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-brezel-cu-sare-pavi.html]Covrigei/Brezel cu sare, Pavi[/url], 90g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 63 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 21.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1170[/color] calorii, (mic)33.7 proteine, (mic)21.7 grasimi, 12.5 colesterol, (mult)247.8 carbohidrati, 29 fibre, 47.9 sodiu, (mult)70.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 40min - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1254[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1427[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-copii-legume-fasole-verde-cartofi.html]Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-ambalaj-nou-solaris-plant.html]Fulgi de ovaz (ambalaj nou), Solaris Plant[/url], 100g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 250g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-brezel-cu-sare-pavi.html]Covrigei/Brezel cu sare, Pavi[/url], 90g - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1170[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 40min - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1254[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1427[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:43</em><br/><a title="Calorii Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-copii-legume-fasole-verde-cartofi.html">Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 4.8 grasimi, 12.5 colesterol, 22.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 45 sodiu, 5.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz (ambalaj nou), Solaris Plant" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-ambalaj-nou-solaris-plant.html">Fulgi de ovaz (ambalaj nou), Solaris Plant</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 17 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 66 carbohidrati, 15.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 6.5 fibre, 2.5 sodiu, 30.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigei/Brezel cu sare, Pavi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-brezel-cu-sare-pavi.html">Covrigei/Brezel cu sare, Pavi</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 63 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 21.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1170</span> calorii, (mic)33.7 proteine, (mic)21.7 grasimi, 12.5 colesterol, (mult)247.8 carbohidrati, 29 fibre, 47.9 sodiu, (mult)70.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1254</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1427</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:43</em><br/><a title="Calorii Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-copii-legume-fasole-verde-cartofi.html">Mancare pentru copii, legume, fasole verde si cartofi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz (ambalaj nou), Solaris Plant" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-ambalaj-nou-solaris-plant.html">Fulgi de ovaz (ambalaj nou), Solaris Plant</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigei/Brezel cu sare, Pavi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-brezel-cu-sare-pavi.html">Covrigei/Brezel cu sare, Pavi</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">378</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1170</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1254</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1427</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-02-2012, iubitzikmada

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-02-2012, iubitzikmada

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!