Meniu pentru 08-03-2013, dnlaura

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/03/2013, dnlaura - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Ou fiert	102g	12.9	10.8	432.5	1.1	0	0	1.1	159
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Paine, tarate de grau	100g	8.8	3.4	0	47.8	4	486	9.7	248
		21.7	14.2	432.5	48.9	4	486	10.8	407
Prânz, ora 21:26
Supa - crema de linte rosie by Tina	100g	2.6	1.4	-	7.6	2.6	-	-	53
Pastai fierte	100g	3.3	0	0	7	2.8	0	4	42
		5.9	1.4	0	14.6	5.4	0	4	95
Gustare 2, ora 21:31
Ciocolata neagra, 72% cacao, fara zahar	30g	2.3	11.7	0	8.3	5	24.6	0.4	139
Apa plata	700ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Zacusca lu' mama	100g	2.1	8.8	-	14.1	5.4	-	-	135
		4.4	20.5	0	22.4	10.4	24.6	0.4	274
Cina, ora 21:27
Friptura de porc	100g	29	16	0	0	0	0	0	286
Salata verde	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	0	0	17
Dovlecel Chayote, crud	100g	0.8	0.1	0	4.5	1.7	2	1.7	19
		31	16.4	0	7.8	3.8	2	1.7	322
Gustare 3, ora 21:32
Sfintisori, mucenici	100g	7.7	10.9	132.6	51.6	1.2	140	17.7	340
		7.7	10.9	132.6	51.6	1.2	140	17.7	340
Total ingerat		70.7	63.4 (mult)	565.1	145.3 (mic)	24.8	652.6	34.6	1438
Norma zilnică		min:68 max:102	min:39.9 max:47.9		min:161.8 max:179.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica step, pas 15-20 cm	50min	-483
Aerobica, general	30min	-218
Ridicare greutati, usor	20min	-68
Metabolism bazal		-1422
Total consumat		-2191


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 102g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 12.9 proteine, 10.8 grasimi, 432.5 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-grau.html]Paine, tarate de grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 47.8 carbohidrati, 4 fibre, 486 sodiu, 9.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-linte-rosie-tina.html]Supa - crema de linte rosie by Tina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-fierte.html]Pastai fierte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-72-cacao-fara-zahar.html]Ciocolata neagra, 72% cacao, fara zahar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 11.7 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 5 fibre, 24.6 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 100g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html]Friptura de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b], 29 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-chayote-crud.html]Dovlecel Chayote, crud[/url], 100g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 2 sodiu, 1.7 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfintisori-mucenici.html]Sfintisori, mucenici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 10.9 grasimi, 132.6 colesterol, 51.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 140 sodiu, 17.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii, 70.7 proteine, (mult)63.4 grasimi, 565.1 colesterol, (mic)145.3 carbohidrati, 24.8 fibre, 652.6 sodiu, 34.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html]Aerobica step, pas 15-20 cm[/url], 50min - [b][color=#FF0000]483[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html]Ridicare greutati, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1422[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2191[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 102g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-grau.html]Paine, tarate de grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-linte-rosie-tina.html]Supa - crema de linte rosie by Tina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-fierte.html]Pastai fierte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-72-cacao-fara-zahar.html]Ciocolata neagra, 72% cacao, fara zahar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 100g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html]Friptura de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-chayote-crud.html]Dovlecel Chayote, crud[/url], 100g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sfintisori-mucenici.html]Sfintisori, mucenici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html]Aerobica step, pas 15-20 cm[/url], 50min - [b][color=#FF0000]483[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html]Ridicare greutati, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1422[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2191[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 102g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 12.9 proteine, 10.8 grasimi, 432.5 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, tarate de grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-grau.html">Paine, tarate de grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 47.8 carbohidrati, 4 fibre, 486 sodiu, 9.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:26</em><br/><a title="Calorii Supa - crema de linte rosie by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-linte-rosie-tina.html">Supa - crema de linte rosie by Tina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pastai fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-fierte.html">Pastai fierte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:31</em><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra, 72% cacao, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-72-cacao-fara-zahar.html">Ciocolata neagra, 72% cacao, fara zahar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 11.7 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 5 fibre, 24.6 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii Friptura de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html">Friptura de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">286</span> calorii</strong>, 29 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Dovlecel Chayote, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-chayote-crud.html">Dovlecel Chayote, crud</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 1.7 fibre, 2 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:32</em><br/><a title="Calorii Sfintisori, mucenici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfintisori-mucenici.html">Sfintisori, mucenici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 10.9 grasimi, 132.6 colesterol, 51.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 140 sodiu, 17.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii, 70.7 proteine, (mult)63.4 grasimi, 565.1 colesterol, (mic)145.3 carbohidrati, 24.8 fibre, 652.6 sodiu, 34.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 15-20 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html">Aerobica step, pas 15-20 cm</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">483</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html">Ridicare greutati, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1422</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2191</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 102g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, tarate de grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-grau.html">Paine, tarate de grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:26</em><br/><a title="Calorii Supa - crema de linte rosie by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-linte-rosie-tina.html">Supa - crema de linte rosie by Tina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastai fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-fierte.html">Pastai fierte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:31</em><br/><a title="Calorii Ciocolata neagra, 72% cacao, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-72-cacao-fara-zahar.html">Ciocolata neagra, 72% cacao, fara zahar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:27</em><br/><a title="Calorii Friptura de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html">Friptura de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">286</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dovlecel Chayote, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecel-chayote-crud.html">Dovlecel Chayote, crud</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:32</em><br/><a title="Calorii Sfintisori, mucenici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sfintisori-mucenici.html">Sfintisori, mucenici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 15-20 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html">Aerobica step, pas 15-20 cm</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">483</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html">Ridicare greutati, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1422</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2191</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-03-2013, dnlaura

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-03-2013, dnlaura

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!