Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-04-2010, busana

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:18
Banane/Banana 80g 0.9 0.2 0 18.2 2.1 0.8 9.8 72
Iaurt Activia cu musli, Danone 120g 4.3 3.4 - 16 0.2 48 14.6 108
Cereale integrale simple Fitness, Nestle 25g 2 0.3 0 20 1.3 125 4.3 91
Cafea cu lapte si zahar 80ml 0.3 1 - 9.7 - - - 47
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
7.54.9063.93.6173.828.7318
Gustare 1, ora 10:30
Tortelini cu branza Ricotta si spanac 100g 10.4 6.8 - 43.2 - - - 299
Ceai de fructe de catina, Fares 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
10.46.8043.2000299
Prânz, ora 10:22
Snitel de pui, Agricola Bacau 100g 15 6 0 13 0 0 0 171
Cartofi natur 150g 1.5 3 0 30 0 0 0 153
16.59043000324
Gustare 2, ora 10:25
Iaurt Activia cu musli, Danone 125g 4.5 3.5 - 16.6 0.3 50 15.3 113
Mar verde 100g 0 0 0 12.7 1.3 0 0 51
4.53.5029.31.65015.3164
Cina, ora 10:27
Piept de pui cu legume la tigaie 200g 21 1.6 0 7.8 0 3 0 199
211.607.8030199
Total ingerat 59.9
(mic)
25.8
(mic)
0 187.2
(mult)
5.2 226.8
44
1304
Norma zilnică min:69
max:103.5
min:36.2
max:43.5
min:146.7
max:163
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Dus 30min -141
Impaturit haine 5min -12
Lucru la PC 300min -566
Mers nordic, normal 60min -411
Sofat prin oras 30min -69
Somn 420min -444
Stat la birou 180min -315
Uitat la TV 60min -69
Metabolism bazal -1498
Total consumat -3525

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: