Meniu pentru 08-04-2013, Giulia2711

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/04/2013, Giulia2711 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:00
Piept de pui cu fasole verde	100g	8.2	2.4	-	4.7	1.6	-	-	72
Pui cu smantana, diamant2013	100g	7.8	18.9	0	2.7	0	0	0	194
		16	21.3	0	7.4	1.6	0	0	266
Gustare 1, ora 14:30
Migdale	20g	4.2	9.9	0	4.3	2.4	0.2	0.8	115
		4.2	9.9	0	4.3	2.4	0.2	0.8	115
Gustare 2, ora 23:32
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Cereale de porumb, ON	10g	0.8	0.2	0	7.9	0	0	0	37
		3	0.8	0	53.5	5.2	2	24.4	215
Cina, ora 21:40
Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC	250ml	7.3	3.8	-	12	-	-	-	110
Cereale de porumb, ON	50g	4.2	0.8	0	39.3	0	0	0	181
		11.5	4.6	0	51.3	0	0	0	291
Gustare 3, ora 20:00
Carnitina FX, Pro Nutrition	30g	3	0	0	12.8	0	0	0	64
		3	0	0	12.8	0	0	0	64
Total ingerat		37.7 (mic)	36.6 (mult)	0	129.3 (mult)	9.2	2.2	25.2	951
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:26.4 max:31.7		min:107 max:118.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica step, pas 25-30 cm	50min	-510
Fitness, usor	10min	-31
Sauna	10min	-87
Tae-bo, Cardio	20min	-214
Metabolism bazal		-1400
Total consumat		-2242


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fasole-verde.html]Piept de pui cu fasole verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-smantana-diamant2013.html]Pui cu smantana, diamant2013[/url], 100g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 18.9 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html]Cereale de porumb, ON[/url], 10g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html]Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html]Cereale de porumb, ON[/url], 50g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 39.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnitina-fx-pro-nutrition.html]Carnitina FX, Pro Nutrition[/url], 30g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]951[/color] calorii, (mic)37.7 proteine, (mult)36.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)129.3 carbohidrati, 9.2 fibre, 2.2 sodiu, 25.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html]Aerobica step, pas 25-30 cm[/url], 50min - [b][color=#FF0000]510[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 10min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html]Sauna[/url], 10min - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 20min - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2242[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fasole-verde.html]Piept de pui cu fasole verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-smantana-diamant2013.html]Pui cu smantana, diamant2013[/url], 100g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html]Cereale de porumb, ON[/url], 10g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html]Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html]Cereale de porumb, ON[/url], 50g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnitina-fx-pro-nutrition.html]Carnitina FX, Pro Nutrition[/url], 30g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]951[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html]Aerobica step, pas 25-30 cm[/url], 50min - [b][color=#FF0000]510[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 10min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html]Sauna[/url], 10min - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 20min - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2242[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fasole-verde.html">Piept de pui cu fasole verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui cu smantana, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-smantana-diamant2013.html">Pui cu smantana, diamant2013</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 18.9 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:32</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale de porumb, ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html">Cereale de porumb, ON</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:40</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html">Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale de porumb, ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html">Cereale de porumb, ON</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 39.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Carnitina FX, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnitina-fx-pro-nutrition.html">Carnitina FX, Pro Nutrition</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">951</span> calorii, (mic)37.7 proteine, (mult)36.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)129.3 carbohidrati, 9.2 fibre, 2.2 sodiu, 25.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 25-30 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html">Aerobica step, pas 25-30 cm</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">510</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Sauna" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html">Sauna</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">214</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2242</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-fasole-verde.html">Piept de pui cu fasole verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui cu smantana, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-smantana-diamant2013.html">Pui cu smantana, diamant2013</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:32</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale de porumb, ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html">Cereale de porumb, ON</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:40</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html">Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale de porumb, ON" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-porumb.html">Cereale de porumb, ON</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Carnitina FX, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnitina-fx-pro-nutrition.html">Carnitina FX, Pro Nutrition</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">951</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 25-30 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html">Aerobica step, pas 25-30 cm</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">510</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Sauna" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html">Sauna</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">214</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2242</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-04-2013, Giulia2711

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-04-2013, Giulia2711

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!