Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-05-2012, ralu2912

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:29
Cereale Musli cu fructe, SanoVita 50g 4.8 2 - 34.1 4.9 - - 166
Banane/Banana 50g 0.6 0.2 0 11.4 1.3 0.5 6.1 45
Capsuni 15g 0.1 0 0 1.2 0.3 - 0.7 5
Iaurt usurel 0.1% grasime, Napolact 450ml 14.4 0.5 - 16.2 0 - 16.2 126
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
19.92.7062.96.50.523342
Gustare 1, ora 14:40
Chiftelute din carne de porc a la Slabuta 30g 5.5 3.4 26.1 1.9 0.2 316.9 0.1 62
Branza telemea din lapte de vaca pasteurizat, Albalact 30g 4.8 5.7 - 0 0 - 0 70
10.39.126.11.90.2316.90.1132
Prânz, ora 14:39
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Piept de pui fara piele 150g 37.5 3 0 1.5 0 0 0 189
Zacusca (vinete, rosii, capia) 150g 3 1.5 - 16.5 - - - 92
40.54.5018000281
Gustare 2, ora 14:39
Apa plata 800ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea tare Brasero, Nescafe 2g 0.1 0 0 0.2 0.1 0 0.2 2
Miere 15g 0 0 0 12.4 0 0.6 12.3 46
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu 200ml 6.8 3 - 9 0 80 9 90
6.93021.60.180.621.5138
Cina, ora 13:14
Salata cu pui by alina 350g 44.5 7 - 13.7 - - - 300
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
44.57013.7000300
Total ingerat 122.1
(mult)
26.3
(mic)
26.1 118.1
(mic)
6.8 398
44.6
1193
Norma zilnică min:65
max:97.5
min:33.1
max:39.8
min:134.2
max:149.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, general 30min -208
Mers 5 mile/ora (8 km/h) 20min -152
Metabolism bazal -1443
Total consumat -1803

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: