Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-09-2017, kogy

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Lapte soia, Joya 150ml 5 2.9 0 11.6 1.4 0.2 11.4 92
Napolitane cu crema de cafea si crema de frisca Alfers, Alka 40g 2.3 9.8 - 26.3 - - - 203
Cafea fara cofeina (nepreparata), Inka 4g 0.2 0 - 3.5 - - - 15
Apa plata 1200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
7.512.7041.41.40.211.4310
Gustare 1, ora 11:00
Merdenele cu branza 80g 7.8 8.7 - 38.4 - - - 266
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea 50ml 0.1 0 0 0 0 1 0 1
7.98.7038.4010267
Prânz, ora 13:54
Linte fiarta 250g 22.5 1.3 0 55.3 19.8 0 0 265
Orez fiert 100g 2.7 0.3 0 28.2 0.4 0 0 130
Tabbouleh 300ml 6 18 0 36 9 810 3 315
Lipie 40g 3.2 1.1 0 20.6 1.6 0 0 108
Ceapa 10g 0.1 0 0 1 0.1 0 0 5
34.520.70141.130.98103823
Gustare 2, ora 15:44
Amandina 160g 9.6 14.9 0 56.2 1.3 0 0 376
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
9.614.9056.21.300376
Cina, ora 22:19
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 59.5
(mic)
57
0 277.1
(mult)
33.6 811.2
14.4
1776
Norma zilnică min:72
max:108
min:49.3
max:59.2
min:199.8
max:222
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers, 10min/km 29min -114
Urcat pe scari 3min -29
Mers, 9min/km 68min -349
Masaj, realizat in picioare 40min -187
Metabolism bazal -1449
Total consumat -2128

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: