Meniu pentru 08-11-2015, Tombi2015

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/11/2015, Tombi2015 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:32
Zacusca de vinete, 365	100g	1.2	6	-	8.3	-	-	-	92
Cascaval Swiss	30g	8.1	8.3	27.6	1.6	0	57.6	0.4	114
Painici cu masline	100g	7	6.7	-	52.6	3.8	-	-	286
Apa plata	700ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		16.3	21	27.6	62.5	3.8	57.6	0.4	492
Prânz, ora 15:00
Orez cu legume si pui a la Eli	300g	8.7	3.6	-	27.9	-	-	-	188
		8.7	3.6	-	27.9	-	-	-	188
Gustare 2, ora 19:48
Struguri, tamaiosi, proaspeti	200g	1.6	0.9	-	27.9	7.8	2	-	114
		1.6	0.9	-	27.9	7.8	2	-	114
Cina, ora 20:30
Galuste cu prune, Frozen Dream	300g	10.5	3.9	-	114	-	-	-	498
		10.5	3.9	-	114	-	-	-	498
Gustare 3, ora 20:34
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		37.1 (mic)	29.4 (mic)	27.6	232.3 (mult)	11.6	59.6	0.4	1292
Norma zilnică		min:132 max:198	min:35.9 max:43.1		min:145.4 max:161.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Facut patul	5min	-23
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet	10min	-22
Drumetie	70min	-1349
Metabolism bazal		-2037
Total consumat		-3431


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -9.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-365.html]Zacusca de vinete, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 8.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-swiss.html]Cascaval Swiss[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 8.3 grasimi, 27.6 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 57.6 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painici-masline.html]Painici cu masline[/url], 100g - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b], 7 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 52.6 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-pui-eli.html]Orez cu legume si pui a la Eli[/url], 300g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 27.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html]Struguri, tamaiosi, proaspeti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 27.9 carbohidrati, 7.8 fibre, 2 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-prune-frozen-dream.html]Galuste cu prune, Frozen Dream[/url], 300g - [b][color=#FF0000]498[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 114 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1292[/color] calorii, (mic)37.1 proteine, (mic)29.4 grasimi, 27.6 colesterol, (mult)232.3 carbohidrati, 11.6 fibre, 59.6 sodiu, 0.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html]Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet[/url], 10min - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-drumetie.html]Drumetie[/url], 70min - [b][color=#FF0000]1349[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2037[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3431[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-365.html]Zacusca de vinete, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-swiss.html]Cascaval Swiss[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painici-masline.html]Painici cu masline[/url], 100g - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-pui-eli.html]Orez cu legume si pui a la Eli[/url], 300g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html]Struguri, tamaiosi, proaspeti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-prune-frozen-dream.html]Galuste cu prune, Frozen Dream[/url], 300g - [b][color=#FF0000]498[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1292[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html]Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet[/url], 10min - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-drumetie.html]Drumetie[/url], 70min - [b][color=#FF0000]1349[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2037[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3431[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:32</em><br/><a title="Calorii Zacusca de vinete, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-365.html">Zacusca de vinete, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 8.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval Swiss" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-swiss.html">Cascaval Swiss</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 8.3 grasimi, 27.6 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 57.6 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Painici cu masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painici-masline.html">Painici cu masline</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">286</span> calorii</strong>, 7 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 52.6 carbohidrati, 3.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume si pui a la Eli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-pui-eli.html">Orez cu legume si pui a la Eli</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 27.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:48</em><br/><a title="Calorii Struguri, tamaiosi, proaspeti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html">Struguri, tamaiosi, proaspeti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 27.9 carbohidrati, 7.8 fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Galuste cu prune, Frozen Dream" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-prune-frozen-dream.html">Galuste cu prune, Frozen Dream</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">498</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 114 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1292</span> calorii, (mic)37.1 proteine, (mic)29.4 grasimi, 27.6 colesterol, (mult)232.3 carbohidrati, 11.6 fibre, 59.6 sodiu, 0.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html">Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Drumetie" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-drumetie.html">Drumetie</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">1349</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2037</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3431</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:32</em><br/><a title="Calorii Zacusca de vinete, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-365.html">Zacusca de vinete, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval Swiss" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-swiss.html">Cascaval Swiss</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Painici cu masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painici-masline.html">Painici cu masline</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">286</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume si pui a la Eli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-pui-eli.html">Orez cu legume si pui a la Eli</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:48</em><br/><a title="Calorii Struguri, tamaiosi, proaspeti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html">Struguri, tamaiosi, proaspeti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Galuste cu prune, Frozen Dream" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-prune-frozen-dream.html">Galuste cu prune, Frozen Dream</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">498</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1292</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html">Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Drumetie" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-drumetie.html">Drumetie</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">1349</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2037</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3431</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-11-2015, Tombi2015

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-11-2015, Tombi2015

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!