Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 09-04-2013, EveBolt

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:55
Ceai mix 150ml 0 0 0 0 0 0 0 6
Baton Siluet Bar, Redis 40g 10.3 6.9 0 12.7 2.2 0 0 156
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu 100ml 3.4 1.5 - 4.5 - - - 45
Cafea de cicoare instant, Solaris 5g 0.3 0 0 3.9 0.4 5 - 17
148.4021.12.650224
Prânz, ora 09:58
Ciorba legume, mayya 500g 3.5 8.5 - 22.5 3.5 17.5 3.5 175
Sarmale de pui cu ciuperci by Tina 60g 12 1.5 - 2.1 - - - 72
15.510-24.63.517.53.5247
Gustare 2, ora 15:02
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu 100ml 3.4 1.5 - 4.5 - - - 45
Salata de muraturi 200g 2.4 0.6 - 6.8 0.4 - - 43
Cafea de cicoare instant, Solaris 5g 0.3 0 0 3.9 0.4 5 - 17
6.12.1015.20.85-105
Cina, ora 09:59
Iaurt natural 0% grasime, Oly 150g 5.4 0.2 - 5.9 - - 5.9 45
Scortisoara 3g 0.1 0.1 0 2.4 1.6 0.8 0.1 8
Seminte de in 5g 0.9 2.1 0 1.4 1.4 1.5 0.1 27
Seminte de psyllium, Solaris Plant 5g 0 0 - 1.8 3.2 0 - 18
Fulgi de cereale (ovaz, grau, orz) 5g 0.6 0.2 - 3.3 - - - 17
Ceai mix 150ml 0 0 0 0 0 0 0 6
72.6014.86.22.36.1121
Total ingerat 42.6
(mic)
23.1
0 75.7
(mic)
13.1 29.8
9.6
697
Norma zilnică min:49
max:73.5
min:19.4
max:23.2
min:78.4
max:87.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Fitness, intens 30min -140
Tae-bo, Advanced 25min -247
Metabolism bazal -1259
Total consumat -1646

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: