Meniu pentru 09-08-2011, Stff

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/08/2011, Stff - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:43
Fulgi de ovaz bio, 365	120g	16.2	8.4	-	70.4	12	120	0.8	447
Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul	750g	24	11.3	-	33.8	-	-	-	330
Inghetata Cocktail Fruct, Prod Lacta	50g	1.4	5	-	7.5	-	-	-	89
Cozonac cu nuca	50g	4.2	4.2	-	22.8	1.1	-	5.5	149
Ciulama de ciuperci, Cetateregala	250g	5.5	6	-	15.3	2.5	-	2.5	128
		51.3	34.9	-	149.8	15.6	120	8.8	1143
Cina, ora 19:20
Budinca de capsuni, Galbi	200g	6	6	-	32.8	-	-	-	210
		6	6	-	32.8	-	-	-	210
Total ingerat		57.3 (mic)	40.9	-	182.6 (mult)	15.6	120	8.8	1353
Norma zilnică		min:68.8 max:103.2	min:37.6 max:45.1		min:152.2 max:169.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	200min	-731
Aspirat	5min	-21
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet	20min	-23
Sarit cu coarda	10min	-123
Metabolism bazal		-464
Total consumat		-1362


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-bio-365.html]Fulgi de ovaz bio, 365[/url], 120g - [b][color=#FF0000]447[/color] calorii[/b], 16.2 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 70.4 carbohidrati, 12 fibre, 120 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-uht-raraul.html]Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul[/url], 750g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b], 24 proteine, 11.3 grasimi, - colesterol, 33.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cocktail-fruct-prod-lacta.html]Inghetata Cocktail Fruct, Prod Lacta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html]Cozonac cu nuca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, 5.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci-cetateregala.html]Ciulama de ciuperci, Cetateregala[/url], 250g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-capsuni-galbi.html]Budinca de capsuni, Galbi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 32.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii, (mic)57.3 proteine, 40.9 grasimi, - colesterol, (mult)182.6 carbohidrati, 15.6 fibre, 120 sodiu, 8.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 200min - [b][color=#FF0000]731[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 5min - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html]Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet[/url], 20min - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 10min - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]464[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-bio-365.html]Fulgi de ovaz bio, 365[/url], 120g - [b][color=#FF0000]447[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-uht-raraul.html]Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul[/url], 750g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cocktail-fruct-prod-lacta.html]Inghetata Cocktail Fruct, Prod Lacta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html]Cozonac cu nuca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci-cetateregala.html]Ciulama de ciuperci, Cetateregala[/url], 250g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-capsuni-galbi.html]Budinca de capsuni, Galbi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 200min - [b][color=#FF0000]731[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 5min - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html]Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet[/url], 20min - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 10min - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]464[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:43</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz bio, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-bio-365.html">Fulgi de ovaz bio, 365</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">447</span> calorii</strong>, 16.2 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 70.4 carbohidrati, 12 fibre, 120 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-uht-raraul.html">Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul</a>, 750g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong>, 24 proteine, 11.3 grasimi, - colesterol, 33.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata Cocktail Fruct, Prod Lacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cocktail-fruct-prod-lacta.html">Inghetata Cocktail Fruct, Prod Lacta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html">Cozonac cu nuca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, 5.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciulama de ciuperci, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci-cetateregala.html">Ciulama de ciuperci, Cetateregala</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Budinca de capsuni, Galbi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-capsuni-galbi.html">Budinca de capsuni, Galbi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 32.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii, (mic)57.3 proteine, 40.9 grasimi, - colesterol, (mult)182.6 carbohidrati, 15.6 fibre, 120 sodiu, 8.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">731</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html">Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">464</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:43</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz bio, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-bio-365.html">Fulgi de ovaz bio, 365</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">447</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-uht-raraul.html">Lapte 1,5% grasime UHT, Raraul</a>, 750g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata Cocktail Fruct, Prod Lacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cocktail-fruct-prod-lacta.html">Inghetata Cocktail Fruct, Prod Lacta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html">Cozonac cu nuca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciulama de ciuperci, Cetateregala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci-cetateregala.html">Ciulama de ciuperci, Cetateregala</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Budinca de capsuni, Galbi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-capsuni-galbi.html">Budinca de capsuni, Galbi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">731</span> calorii</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html">Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">464</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-08-2011, Stff

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-08-2011, Stff

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!