Meniu pentru 09-10-2015, carmenaura

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/10/2015, carmenaura - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:49
Paine neagra ambalata	50g	4.8	0.2	-	22.2	-	-	-	110
Prosciutto crudo	25g	4.6	4.6	-	0	-	-	-	62
Naut, Eroski	20g	4	1.7	-	7.9	3.9	0	0.7	71
Iaurt natur 3.6% grasime	250g	12.8	13.5	-	18	-	-	-	245
		26.2	20	-	48.1	3.9	0	0.7	488
Prânz, ora 09:51
Muschiulet de porc la cuptor	100g	13.6	2.4	39.6	10.3	1.6	215.2	0.9	120
Paine alba, ASDA	40g	2.8	0.6	-	18.4	1.1	-	-	91
Supa din piept pui	250ml	8.8	3.5	0	6.3	2.3	23.5	0	100
Inghetata de cacao	200g	26.8	18	338.4	29.4	6.6	4.4	0.4	374
		52	24.5	378	64.4	11.6	243.1	1.3	685
Cina, ora 09:53
Pastrav, colorat, de crescatorie, gatit, la cuptor/grill/tigaie	150g	36.4	10.8	102	0	0	63	-	254
Orez cu legume a la Ada	200g	3	0.4	0	29.2	0	0	0	130
Chec Loewe	50g	2	1	-	20	-	-	-	97
		41.4	12.2	102	49.2	0	63	0	481
Total ingerat		119.6 (mult)	56.7 (mult)	480	161.7 (mic)	15.5	306.1	2	1654
Norma zilnică		min:58 max:87	min:45.9 max:55.1		min:186.1 max:206.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1219
Total consumat		-1219


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html]Paine neagra ambalata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciutto-crudo.html]Prosciutto crudo[/url], 25g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-eroski.html]Naut, Eroski[/url], 20g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 7.9 carbohidrati, 3.9 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-6-grasime.html]Iaurt natur 3.6% grasime[/url], 250g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 09:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschiulet-porc-cuptor.html]Muschiulet de porc la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 13.6 proteine, 2.4 grasimi, 39.6 colesterol, 10.3 carbohidrati, 1.6 fibre, 215.2 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-asda.html]Paine alba, ASDA[/url], 40g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 18.4 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-piept-pui.html]Supa din piept pui[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 23.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html]Inghetata  de cacao[/url], 200g - [b][color=#FF0000]374[/color] calorii[/b], 26.8 proteine, 18 grasimi, 338.4 colesterol, 29.4 carbohidrati, 6.6 fibre, 4.4 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Cina, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-colorat-crescatorie-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Pastrav, colorat, de crescatorie, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b], 36.4 proteine, 10.8 grasimi, 102 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 63 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-loewe.html]Chec Loewe[/url], 50g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1654[/color] calorii, (mult)119.6 proteine, (mult)56.7 grasimi, 480 colesterol, (mic)161.7 carbohidrati, 15.5 fibre, 306.1 sodiu, 2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1219[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1219[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html]Paine neagra ambalata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciutto-crudo.html]Prosciutto crudo[/url], 25g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-eroski.html]Naut, Eroski[/url], 20g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-6-grasime.html]Iaurt natur 3.6% grasime[/url], 250g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschiulet-porc-cuptor.html]Muschiulet de porc la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-asda.html]Paine alba, ASDA[/url], 40g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-piept-pui.html]Supa din piept pui[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html]Inghetata  de cacao[/url], 200g - [b][color=#FF0000]374[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-colorat-crescatorie-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Pastrav, colorat, de crescatorie, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-loewe.html]Chec Loewe[/url], 50g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1654[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1219[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1219[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:49</em><br/><a title="Calorii Paine neagra ambalata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html">Paine neagra ambalata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Prosciutto crudo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciutto-crudo.html">Prosciutto crudo</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Naut, Eroski" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-eroski.html">Naut, Eroski</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 7.9 carbohidrati, 3.9 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natur 3.6% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-6-grasime.html">Iaurt natur 3.6% grasime</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:51</em><br/><a title="Calorii Muschiulet de porc la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschiulet-porc-cuptor.html">Muschiulet de porc la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 13.6 proteine, 2.4 grasimi, 39.6 colesterol, 10.3 carbohidrati, 1.6 fibre, 215.2 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, ASDA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-asda.html">Paine alba, ASDA</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 18.4 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Supa din piept pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-piept-pui.html">Supa din piept pui</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 23.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata  de cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html">Inghetata  de cacao</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">374</span> calorii</strong>, 26.8 proteine, 18 grasimi, 338.4 colesterol, 29.4 carbohidrati, 6.6 fibre, 4.4 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Pastrav, colorat, de crescatorie, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-colorat-crescatorie-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Pastrav, colorat, de crescatorie, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong>, 36.4 proteine, 10.8 grasimi, 102 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 63 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chec Loewe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-loewe.html">Chec Loewe</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1654</span> calorii, (mult)119.6 proteine, (mult)56.7 grasimi, 480 colesterol, (mic)161.7 carbohidrati, 15.5 fibre, 306.1 sodiu, 2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1219</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1219</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:49</em><br/><a title="Calorii Paine neagra ambalata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html">Paine neagra ambalata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prosciutto crudo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prosciutto-crudo.html">Prosciutto crudo</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Naut, Eroski" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-eroski.html">Naut, Eroski</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natur 3.6% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-6-grasime.html">Iaurt natur 3.6% grasime</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:51</em><br/><a title="Calorii Muschiulet de porc la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschiulet-porc-cuptor.html">Muschiulet de porc la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, ASDA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-asda.html">Paine alba, ASDA</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa din piept pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-piept-pui.html">Supa din piept pui</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata  de cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html">Inghetata  de cacao</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">374</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Pastrav, colorat, de crescatorie, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-colorat-crescatorie-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Pastrav, colorat, de crescatorie, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chec Loewe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-loewe.html">Chec Loewe</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1654</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1219</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1219</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-10-2015, carmenaura

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-10-2015, carmenaura

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!