Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 10-01-2010, ruhama

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Lapte de vaca integral cu cacao, Nesquik 100ml 8.1 8.2 0 12.4 0 0 0 100
Cascaval 100g 24 25 - 1 - - - 334
32.133.2013.4000434
Gustare 1, ora 12:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 14:00
Cartofi copti 150g 3.8 0 0 31.8 3.3 0 1.8 110
Branza feta, Akadia 100g 10 19 0 5 0 0 0 230
Muschi file 100g 21 3.4 0 0 0 0 0 140
34.822.4036.83.301.8480
Gustare 2, ora 00:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 00:27
Banane/Banana 200g 2.2 0.6 0 45.6 5.2 2 24.4 178
Ou fiert 100g 12.6 10.6 424 1.1 0 0 1.1 155
14.811.242446.75.2225.5333
Total ingerat 81.7
(mic)
66.8
(mult)
424 96.9
(mic)
8.5 2
27.3
1247
Norma zilnică min:90
max:135
min:34.6
max:41.6
min:140.3
max:155.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -140
Gatit 30min -112
Mers nordic, normal 20min -179
Sofat prin oras 30min -90
Somn 420min -580
Spalat, pe dinti 5min -19
Spalat, vase 20min -67
Uitat la TV 60min -90
Urcat pe scari 10min -125
Metabolism bazal -1668
Total consumat -3070

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: