Meniu pentru 10-02-2015, geenaa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/02/2015, geenaa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:13
Banane/Banana	140g	1.5	0.4	0	31.9	3.6	1.4	17.1	125
		1.5	0.4	0	31.9	3.6	1.4	17.1	125
Prânz, ora 15:14
Fursecuri cu musli	80g	6.1	3.3	-	32.9	5	13	4	171
Baton de ciocolata, Bounty	57g	2.3	14	-	32.9	0.9	62.7	27	268
		8.4	17.3	-	65.8	5.9	75.7	31	439
Cina, ora 20:52
Paste cu sos de rosii si urda	300g	10.8	6	-	55.5	3	114.3	5.1	315
Ciocolata amaruie, Poiana	30g	1.4	9.3	-	16.2	2.1	0	15	158
		12.2	15.3	-	71.7	5.1	114.3	20.1	473
Total ingerat		22.1 (mic)	33	0	169.4 (mult)	14.6	191.4	68.2 (mult)	1037
Norma zilnică		min:73.4 max:110.1	min:28.8 max:34.6		min:116.7 max:129.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	50min	-140
Tae-bo, Cardio	30min	-383
Metabolism bazal		-1545
Total consumat		-2068


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 140g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 31.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 1.4 sodiu, 17.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-cu-musli.html]Fursecuri cu musli[/url], 80g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 32.9 carbohidrati, 5 fibre, 13 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-bounty.html]Baton de ciocolata, Bounty[/url], 57g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 32.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 62.7 sodiu, 27 zaharuri

[i]Cina, ora 20:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-sos-rosii-urda.html]Paste cu sos de rosii si urda[/url], 300g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 55.5 carbohidrati, 3 fibre, 114.3 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html]Ciocolata amaruie, Poiana[/url], 30g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1037[/color] calorii, (mic)22.1 proteine, 33 grasimi, 0 colesterol, (mult)169.4 carbohidrati, 14.6 fibre, 191.4 sodiu, (mult)68.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 30min - [b][color=#FF0000]383[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1545[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2068[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 140g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-cu-musli.html]Fursecuri cu musli[/url], 80g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-bounty.html]Baton de ciocolata, Bounty[/url], 57g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-sos-rosii-urda.html]Paste cu sos de rosii si urda[/url], 300g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html]Ciocolata amaruie, Poiana[/url], 30g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1037[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 50min - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 30min - [b][color=#FF0000]383[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1545[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2068[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 31.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 1.4 sodiu, 17.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Fursecuri cu musli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-cu-musli.html">Fursecuri cu musli</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 32.9 carbohidrati, 5 fibre, 13 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton de ciocolata, Bounty" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-bounty.html">Baton de ciocolata, Bounty</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 32.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 62.7 sodiu, 27 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:52</em><br/><a title="Calorii Paste cu sos de rosii si urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-sos-rosii-urda.html">Paste cu sos de rosii si urda</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 55.5 carbohidrati, 3 fibre, 114.3 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html">Ciocolata amaruie, Poiana</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1037</span> calorii, (mic)22.1 proteine, 33 grasimi, 0 colesterol, (mult)169.4 carbohidrati, 14.6 fibre, 191.4 sodiu, (mult)68.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">383</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1545</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2068</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Fursecuri cu musli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-cu-musli.html">Fursecuri cu musli</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton de ciocolata, Bounty" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-ciocolata-bounty.html">Baton de ciocolata, Bounty</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:52</em><br/><a title="Calorii Paste cu sos de rosii si urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-sos-rosii-urda.html">Paste cu sos de rosii si urda</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html">Ciocolata amaruie, Poiana</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1037</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">383</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1545</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2068</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-02-2015, geenaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-02-2015, geenaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!