Meniu pentru 10-05-2014, Florick

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/05/2014, Florick - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:04
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
Banane/Banana	30g	0.3	0.1	0	6.8	0.8	0.3	3.7	27
		0.3	0.1	0	20.8	2.8	0.3	13.7	79
Prânz, ora 13:07
Orez cu legume, AndraAle	150g	2.4	3.2	-	22.1	1.2	3.3	1.7	124
Crap	20g	4.6	1.4	28.6	0	0	0	0	33
		7	4.6	28.6	22.1	1.2	3.3	1.7	157
Gustare 2, ora 19:09
Crap	20g	4.6	1.4	28.6	0	0	0	0	33
		4.6	1.4	28.6	0	0	0	0	33
Cina, ora 19:10
Orez cu legume a la Ada	30g	0.5	0.1	0	4.4	0	0	0	20
		0.5	0.1	0	4.4	0	0	0	20
Total ingerat		12.4 (mic)	6.2 (mic)	57.2	47.3 (mult)	4	3.6	15.4	289
Norma zilnică		min:87 max:130.5	min:8 max:9.6		min:32.5 max:36.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)	20min	-233
Fitness, usor	20min	-87
Ridicare greutati, usor	10min	-44
Metabolism bazal		-1586
Total consumat		-1950


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 30g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.3 sodiu, 3.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html]Orez cu legume, AndraAle[/url], 150g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 22.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 3.3 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap.html]Crap[/url], 20g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 1.4 grasimi, 28.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap.html]Crap[/url], 20g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 1.4 grasimi, 28.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 30g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]289[/color] calorii, (mic)12.4 proteine, (mic)6.2 grasimi, 57.2 colesterol, (mult)47.3 carbohidrati, 4 fibre, 3.6 sodiu, 15.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html]Ridicare greutati, usor[/url], 10min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1586[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1950[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 30g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html]Orez cu legume, AndraAle[/url], 150g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap.html]Crap[/url], 20g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crap.html]Crap[/url], 20g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 30g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 20min - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html]Ridicare greutati, usor[/url], 10min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1586[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1950[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:04</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0.3 sodiu, 3.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:07</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html">Orez cu legume, AndraAle</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 22.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 3.3 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Crap" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap.html">Crap</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 1.4 grasimi, 28.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:09</em><br/><a title="Calorii Crap" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap.html">Crap</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 1.4 grasimi, 28.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:10</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">289</span> calorii, (mic)12.4 proteine, (mic)6.2 grasimi, 57.2 colesterol, (mult)47.3 carbohidrati, 4 fibre, 3.6 sodiu, 15.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html">Ridicare greutati, usor</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1586</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1950</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:04</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:07</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html">Orez cu legume, AndraAle</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crap" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap.html">Crap</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:09</em><br/><a title="Calorii Crap" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crap.html">Crap</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:10</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">289</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-intens-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html">Ridicare greutati, usor</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1586</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1950</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-05-2014, Florick

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-05-2014, Florick

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!