Meniu pentru 11-03-2018, supermire83

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/03/2018, supermire83 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:55
Capuccino instant, Dallmayr	150ml	3.9	1.2	0	16.4	0	0	0	92
		3.9	1.2	0	16.4	0	0	0	92
Prânz, ora 13:53
Ciorba din piept de vita	350g	21.7	7	57.1	8.4	3.2	84	2.8	189
Piure de cartofi	300g	6	12	-	48	-	-	-	318
Ficat de pui sote	250g	34.3	31.3	-	6.5	-	-	-	453
Gogonele	250g	2.8	0.5	0	20.8	2.8	0	0	90
		64.8	50.8	57.1	83.7	6	84	2.8	1050
Gustare 2, ora 13:56
Pufuleti, Nica	20g	1.5	0.1	0	12.8	0	0	0	60
Seminte de floarea soarelui	30g	6.8	14.9	0	5.6	3.2	0	0.8	171
		8.3	15	0	18.4	3.2	0	0.8	231
Cina, ora 19:28
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Piept de pui la gratar	200g	45.2	7.2	119	4.8	0	1142.8	0	262
branza Quartirolo Lombardo dop	50g	9.3	12.3	-	0	-	-	-	149
		55.4	19.7	119	8.7	1.2	1147.8	2.6	429
Gustare 3, ora 19:27
Mar fuji	250g	0.8	0.5	-	34.5	6.8	-	26	125
		0.8	0.5	-	34.5	6.8	-	26	125
Total ingerat		133.2 (mult)	87.2 (mult)	176.1	161.7 (mic)	17.2	1231.8	32.2	1927
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:53.5 max:64.2		min:216.8 max:240.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	40min	-350
Mers, plimbat cainele	60min	-150
Metabolism bazal		-1434
Total consumat		-1934


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capuccino-instant-dallmayr.html]Capuccino instant, Dallmayr[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-piept-vita.html]Ciorba din piept de vita[/url], 350g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 21.7 proteine, 7 grasimi, 57.1 colesterol, 8.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 84 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b], 6 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-sote.html]Ficat de pui sote[/url], 250g - [b][color=#FF0000]453[/color] calorii[/b], 34.3 proteine, 31.3 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogonele.html]Gogonele[/url], 250g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-nica.html]Pufuleti, Nica[/url], 20g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 30g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 14.9 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Cina, ora 19:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 45.2 proteine, 7.2 grasimi, 119 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1142.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-quartirolo-lombardo-dop.html]branza Quartirolo Lombardo dop[/url], 50g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 250g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, 6.8 fibre, - sodiu, 26 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1927[/color] calorii, (mult)133.2 proteine, (mult)87.2 grasimi, 176.1 colesterol, (mic)161.7 carbohidrati, 17.2 fibre, 1231.8 sodiu, 32.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 60min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1434[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1934[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capuccino-instant-dallmayr.html]Capuccino instant, Dallmayr[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-piept-vita.html]Ciorba din piept de vita[/url], 350g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-sote.html]Ficat de pui sote[/url], 250g - [b][color=#FF0000]453[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogonele.html]Gogonele[/url], 250g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-nica.html]Pufuleti, Nica[/url], 20g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 30g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-quartirolo-lombardo-dop.html]branza Quartirolo Lombardo dop[/url], 50g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 250g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1927[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 60min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1434[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1934[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:55</em><br/><a title="Calorii Capuccino instant, Dallmayr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capuccino-instant-dallmayr.html">Capuccino instant, Dallmayr</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:53</em><br/><a title="Calorii Ciorba din piept de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-piept-vita.html">Ciorba din piept de vita</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 21.7 proteine, 7 grasimi, 57.1 colesterol, 8.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 84 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong>, 6 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ficat de pui sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-sote.html">Ficat de pui sote</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">453</span> calorii</strong>, 34.3 proteine, 31.3 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gogonele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogonele.html">Gogonele</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:56</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Nica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-nica.html">Pufuleti, Nica</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 14.9 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:28</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 45.2 proteine, 7.2 grasimi, 119 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1142.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii branza Quartirolo Lombardo dop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-quartirolo-lombardo-dop.html">branza Quartirolo Lombardo dop</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:27</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, 6.8 fibre, - sodiu, 26 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1927</span> calorii, (mult)133.2 proteine, (mult)87.2 grasimi, 176.1 colesterol, (mic)161.7 carbohidrati, 17.2 fibre, 1231.8 sodiu, 32.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">350</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1434</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1934</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:55</em><br/><a title="Calorii Capuccino instant, Dallmayr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capuccino-instant-dallmayr.html">Capuccino instant, Dallmayr</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:53</em><br/><a title="Calorii Ciorba din piept de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-piept-vita.html">Ciorba din piept de vita</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ficat de pui sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-sote.html">Ficat de pui sote</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">453</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogonele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogonele.html">Gogonele</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:56</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Nica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-nica.html">Pufuleti, Nica</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:28</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii branza Quartirolo Lombardo dop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-quartirolo-lombardo-dop.html">branza Quartirolo Lombardo dop</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:27</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1927</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">350</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1434</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1934</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-03-2018, supermire83

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-03-2018, supermire83

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!