Meniu pentru 11-03-2020, marianaK

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/03/2020, marianaK - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:47
Mancare de vinete si ardei copti by Husky	100g	1.5	0.4	-	7.4	-	-	-	40
Ulei de masline	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
Paine de secara	60g	5.1	1.9	0	29	3.5	396	2.3	155
		6.6	7.3	0	36.4	3.5	396	2.3	240
Gustare 1, ora 20:49
Caju	20g	3.6	8.8	0	6	0.6	0	0	111
		3.6	8.8	0	6	0.6	0	0	111
Prânz, ora 20:33
Ciorba radauteana din pulpe de pui	300g	9.3	10.2	-	5.1	1.2	-	-	152
Ciuperci umplute cu piept de pui	200g	23	3.6	0	11.8	2.4	-	-	167
Cartofi copti in coaja	130g	3.3	0.1	-	27.6	2.9	317.2	1.6	121
		35.6	13.9	0	44.5	6.5	317.2	1.6	440
Gustare 2, ora 20:50
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Cina, ora 20:43
Mamaliga by Moni	120g	1.4	0	-	14.4	-	-	-	69
Tocanita de pui cu rosii si ardei	180g	9.9	8.6	-	7	-	-	-	146
		11.3	8.6	-	21.4	-	-	-	215
Total ingerat		58.9	38.6 (mult)	0	131.7	15.4	713.2	22.7	1100
Norma zilnică		min:54 max:81	min:30.6 max:36.7		min:123.8 max:137.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1177
Total consumat		-1177


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-vinete-ardei-copti-husky.html]Mancare de vinete si ardei copti by Husky[/url], 100g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 60g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 29 carbohidrati, 3.5 fibre, 396 sodiu, 2.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html]Caju[/url], 20g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-radauteana-pulpe-pui.html]Ciorba radauteana din pulpe de pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-piept-pui.html]Ciuperci umplute cu piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 23 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti-coaja.html]Cartofi copti in coaja[/url], 130g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 27.6 carbohidrati, 2.9 fibre, 317.2 sodiu, 1.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Cina, ora 20:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html]Mamaliga by Moni[/url], 120g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui-rosii-ardei.html]Tocanita de pui cu rosii si ardei[/url], 180g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1100[/color] calorii, 58.9 proteine, (mult)38.6 grasimi, 0 colesterol, 131.7 carbohidrati, 15.4 fibre, 713.2 sodiu, 22.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1177[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1177[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-vinete-ardei-copti-husky.html]Mancare de vinete si ardei copti by Husky[/url], 100g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 60g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html]Caju[/url], 20g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-radauteana-pulpe-pui.html]Ciorba radauteana din pulpe de pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-piept-pui.html]Ciuperci umplute cu piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti-coaja.html]Cartofi copti in coaja[/url], 130g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html]Mamaliga by Moni[/url], 120g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui-rosii-ardei.html]Tocanita de pui cu rosii si ardei[/url], 180g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1100[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1177[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1177[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:47</em><br/><a title="Calorii Mancare de vinete si ardei copti by Husky" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-vinete-ardei-copti-husky.html">Mancare de vinete si ardei copti by Husky</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 29 carbohidrati, 3.5 fibre, 396 sodiu, 2.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:49</em><br/><a title="Calorii Caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html">Caju</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Ciorba radauteana din pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-radauteana-pulpe-pui.html">Ciorba radauteana din pulpe de pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci umplute cu piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-piept-pui.html">Ciuperci umplute cu piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 23 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi copti in coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti-coaja.html">Cartofi copti in coaja</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 27.6 carbohidrati, 2.9 fibre, 317.2 sodiu, 1.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:50</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:43</em><br/><a title="Calorii Mamaliga by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html">Mamaliga by Moni</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de pui cu rosii si ardei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui-rosii-ardei.html">Tocanita de pui cu rosii si ardei</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1100</span> calorii, 58.9 proteine, (mult)38.6 grasimi, 0 colesterol, 131.7 carbohidrati, 15.4 fibre, 713.2 sodiu, 22.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1177</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1177</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:47</em><br/><a title="Calorii Mancare de vinete si ardei copti by Husky" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-vinete-ardei-copti-husky.html">Mancare de vinete si ardei copti by Husky</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:49</em><br/><a title="Calorii Caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju.html">Caju</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Ciorba radauteana din pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-radauteana-pulpe-pui.html">Ciorba radauteana din pulpe de pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci umplute cu piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute-piept-pui.html">Ciuperci umplute cu piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi copti in coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti-coaja.html">Cartofi copti in coaja</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:50</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:43</em><br/><a title="Calorii Mamaliga by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html">Mamaliga by Moni</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de pui cu rosii si ardei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-pui-rosii-ardei.html">Tocanita de pui cu rosii si ardei</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1100</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1177</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1177</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-03-2020, marianaK

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-03-2020, marianaK

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!