Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-08-2010, lextheo

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Cremwursti 200g 23 55.2 100 3.4 0 2240 0 610
Mustar 10g 0.4 0.4 0 0.5 0.3 0 0.1 7
Ketchup dulce, Regal 10g 0.1 0 0 1.8 0 0 0 8
Paine de secara 30g 2.6 1 0 14.5 1.7 198 1.2 78
Hering marinat, Negro 20g 1.7 1.5 0 1.3 0 0 0 25
Apa plata 1200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Gogoasa 50g 2.6 11.5 0 25.4 0.8 0 0 213
30.469.610046.92.824381.3941
Gustare 1, ora 11:00
Struguri 200g 1.4 0 0 36 2 0 31 138
1.400362031138
Prânz, ora 12:30
Ciorba de pui cu legume 300ml 21 6 0 48 0 30 0 276
2160480300276
Gustare 2, ora 15:45
Rosii 300g 2.7 0.6 0 11.7 3.6 15 7.8 54
2.70.6011.73.6157.854
Cina, ora 19:30
Salata orientala cu maioneza 150g 3.9 13.7 - 21.6 - - - 225
Piept de pui fara piele 50g 12.5 1 0 0.5 0 0 0 63
16.414.7022.1000288
Gustare 3, ora 21:01
Pepene rosu 100g 0.6 0 0 7.5 0.4 0 6.2 30
0.6007.50.406.230
Total ingerat 72.5
(mic)
90.9
(mult)
100 172.2
(mic)
8.8 2483
(mult)
46.3
1727
Norma zilnică min:89.6
max:134.4
min:48
max:57.6
min:194.3
max:215.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h 15min -75
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5) 35min -368
Dus 20min -122
Gatit 30min -111
Lucru la PC 560min -1371
Sex 30min -186
Metabolism bazal -1674
Total consumat -3907

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: