Meniu pentru 11-08-2011, cristyblondy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/08/2011, cristyblondy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:19
Iaurt Froop Zmeura, Muller	100g	3.8	2.2	-	17.3	-	-	-	107
Fulgi de secara, Winny	30g	2.9	0.5	-	18.2	-	-	-	99
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Zahar	9g	0	0	0	9	0	0	9	35
		6.9	2.7	0	44.5	0	4	9	243
Prânz, ora 17:04
Macrou gatit	120g	31.2	3.1	-	0	0	-	0	161
Orez cu legume a la Ada	35g	0.5	0.1	0	5.1	0	0	0	23
Rosii	20g	0.2	0	0	0.8	0.2	1	0.5	4
		31.9	3.2	0	5.9	0.2	1	0.5	188
Cina, ora 17:06
Macaroane cu branza si ou	200g	27	23.6	153.8	55.4	-	-	-	564
		27	23.6	153.8	55.4	-	-	-	564
Gustare 3, ora 17:06
Piersici	100g	0.9	0	0	9.5	1.5	0	8.4	39
Pepene rosu	100g	0.6	0	0	7.5	0.4	0	6.2	30
		1.5	0	0	17	1.9	0	14.6	69
Total ingerat		67.3	29.5 (mic)	153.8	122.8	2.1	5	24.1	1064
Norma zilnică		min:59 max:88.5	min:29.6 max:35.5		min:119.7 max:133		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Fitness, intens	70min	-394
Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h	15min	-124
Shopping	60min	-210
Metabolism bazal		-1368
Total consumat		-2096


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-froop-zmeura-muller.html]Iaurt Froop Zmeura, Muller[/url], 100g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-winny.html]Fulgi de secara, Winny[/url], 30g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 9g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html]Macrou gatit[/url], 120g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 31.2 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 35g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 1 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Cina, ora 17:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html]Macaroane cu branza si ou[/url], 200g - [b][color=#FF0000]564[/color] calorii[/b], 27 proteine, 23.6 grasimi, 153.8 colesterol, 55.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 6.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1064[/color] calorii, 67.3 proteine, (mic)29.5 grasimi, 153.8 colesterol, 122.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 5 sodiu, 24.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 70min - [b][color=#FF0000]394[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 15min - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 60min - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1368[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2096[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-froop-zmeura-muller.html]Iaurt Froop Zmeura, Muller[/url], 100g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-winny.html]Fulgi de secara, Winny[/url], 30g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 9g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html]Macrou gatit[/url], 120g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html]Orez cu legume a la Ada[/url], 35g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html]Macaroane cu branza si ou[/url], 200g - [b][color=#FF0000]564[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1064[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 70min - [b][color=#FF0000]394[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 15min - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 60min - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1368[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2096[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:19</em><br/><a title="Calorii Iaurt Froop Zmeura, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-froop-zmeura-muller.html">Iaurt Froop Zmeura, Muller</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de secara, Winny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-winny.html">Fulgi de secara, Winny</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 18.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:04</em><br/><a title="Calorii Macrou gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html">Macrou gatit</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 31.2 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 1 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:06</em><br/><a title="Calorii Macaroane cu branza si ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html">Macaroane cu branza si ou</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">564</span> calorii</strong>, 27 proteine, 23.6 grasimi, 153.8 colesterol, 55.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:06</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 6.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1064</span> calorii, 67.3 proteine, (mic)29.5 grasimi, 153.8 colesterol, 122.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 5 sodiu, 24.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">394</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1368</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2096</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:19</em><br/><a title="Calorii Iaurt Froop Zmeura, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-froop-zmeura-muller.html">Iaurt Froop Zmeura, Muller</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de secara, Winny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-secara-winny.html">Fulgi de secara, Winny</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:04</em><br/><a title="Calorii Macrou gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macrou-gatit.html">Macrou gatit</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu legume a la Ada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-ada.html">Orez cu legume a la Ada</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:06</em><br/><a title="Calorii Macaroane cu branza si ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html">Macaroane cu branza si ou</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">564</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:06</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1064</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">394</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1368</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2096</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-08-2011, cristyblondy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-08-2011, cristyblondy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!