Meniu pentru 12-02-2014, joahanna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/02/2014, joahanna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:36
Paine integrala, Hovis	200g	21	5.8	-	76	12.6	-	-	440
Zacusca de vinete, Olympia	50g	1	3.5	-	4.9	-	-	-	55
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		22	9.3	0	80.9	12.6	0	0	495
Gustare 1, ora 09:41
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Banane/Banana	300g	3.3	0.9	0	68.4	7.8	3	36.6	267
		3.3	0.9	0	68.4	7.8	3	36.6	267
Prânz, ora 12:30
Salata orientala de vara	600g	13.8	24	-	54	7.2	114.6	6.6	487
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		13.8	24	0	54	7.2	114.6	6.6	487
Gustare 2, ora 08:51
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 06:21
Ciorba din legume proaspete cu bors magic	500ml	1.5	7	0	11	2	30.5	3.5	113
		1.5	7	0	11	2	30.5	3.5	113
Gustare 3, ora 08:51
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		40.6 (mic)	41.2	0	214.3 (mult)	29.6	148.1	46.7	1362
Norma zilnică		min:70 max:105	min:37.8 max:45.4		min:153.2 max:170.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	30min	-98
Metabolism bazal		-1427
Total consumat		-1525


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-hovis.html]Paine integrala, Hovis[/url], 200g - [b][color=#FF0000]440[/color] calorii[/b], 21 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 76 carbohidrati, 12.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-olympia.html]Zacusca de vinete, Olympia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 1 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 300g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 68.4 carbohidrati, 7.8 fibre, 3 sodiu, 36.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-vara.html]Salata orientala de vara[/url], 600g - [b][color=#FF0000]487[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 54 carbohidrati, 7.2 fibre, 114.6 sodiu, 6.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 06:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-magic.html]Ciorba din legume proaspete cu bors magic[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 2 fibre, 30.5 sodiu, 3.5 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii, (mic)40.6 proteine, 41.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)214.3 carbohidrati, 29.6 fibre, 148.1 sodiu, 46.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 30min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1427[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1525[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-hovis.html]Paine integrala, Hovis[/url], 200g - [b][color=#FF0000]440[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-olympia.html]Zacusca de vinete, Olympia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 300g - [b][color=#FF0000]267[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-vara.html]Salata orientala de vara[/url], 600g - [b][color=#FF0000]487[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 06:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-magic.html]Ciorba din legume proaspete cu bors magic[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 08:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 30min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1427[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1525[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:36</em><br/><a title="Calorii Paine integrala, Hovis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-hovis.html">Paine integrala, Hovis</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">440</span> calorii</strong>, 21 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 76 carbohidrati, 12.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca de vinete, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-olympia.html">Zacusca de vinete, Olympia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 1 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:41</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 68.4 carbohidrati, 7.8 fibre, 3 sodiu, 36.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Salata orientala de vara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-vara.html">Salata orientala de vara</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">487</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 54 carbohidrati, 7.2 fibre, 114.6 sodiu, 6.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 06:21</em><br/><a title="Calorii Ciorba din legume proaspete cu bors magic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-magic.html">Ciorba din legume proaspete cu bors magic</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 2 fibre, 30.5 sodiu, 3.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii, (mic)40.6 proteine, 41.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)214.3 carbohidrati, 29.6 fibre, 148.1 sodiu, 46.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1427</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1525</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:36</em><br/><a title="Calorii Paine integrala, Hovis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-hovis.html">Paine integrala, Hovis</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">440</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca de vinete, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-vinete-olympia.html">Zacusca de vinete, Olympia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:41</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">267</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Salata orientala de vara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-vara.html">Salata orientala de vara</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">487</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 06:21</em><br/><a title="Calorii Ciorba din legume proaspete cu bors magic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-proaspete-cu-bors-magic.html">Ciorba din legume proaspete cu bors magic</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 08:51</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1427</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1525</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-02-2014, joahanna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-02-2014, joahanna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!