Meniu pentru 12-07-2012, giovy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 12/07/2012, giovy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:02
Iaurt 1.4% grasime Crema di frutta, 5% fructe pasate, cu Capsuni, Muller	250g	10	3.5	-	40.3	-	-	-	240
		10	3.5	-	40.3	-	-	-	240
Gustare 1, ora 15:05
Pepene rosu	500g	3	0	0	37.5	2	0	31	150
		3	0	0	37.5	2	0	31	150
Prânz, ora 15:03
Omleta, mayya	1g	0.1	0.1	1.7	0	0	1.1	0	2
Cottage Cheese 4%, Unicarm	70g	7.7	2.8	-	0.7	-	-	-	59
Crenvursti	80g	10	16	0	0.2	0	0	0	191
Rosii	400g	3.6	0.8	0	15.6	4.8	20	10.4	72
		21.4	19.7	1.7	16.5	4.8	21.1	10.4	324
Gustare 2, ora 15:06
Piersici	600g	5.4	0	0	57	9	0	50.4	234
		5.4	0	0	57	9	0	50.4	234
Cina, ora 15:06
Crenvursti	80g	10	16	0	0.2	0	0	0	191
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		10	16	0	28.2	4	0	20	295
Total ingerat		49.8 (mic)	39.2	1.7	179.5 (mult)	19.8	21.1	111.8 (mult)	1243
Norma zilnică		min:72 max:108	min:34.5 max:41.4		min:139.8 max:155.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tae-bo, Basic	30min	-323
Tae-bo, Cardio	40min	-504
Metabolism bazal		-1489
Total consumat		-2316


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-4-grasime-crema-di-frutta-5-fructe-pasate-capsuni-muller.html]Iaurt 1.4% grasime Crema di frutta, 5% fructe pasate, cu Capsuni, Muller[/url], 250g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 10 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 40.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html]Omleta, mayya[/url], 1g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.1 grasimi, 1.7 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-4-unicarm.html]Cottage Cheese 4%, Unicarm[/url], 70g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b], 10 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 400g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 20 sodiu, 10.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 600g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 9 fibre, 0 sodiu, 50.4 zaharuri

[i]Cina, ora 15:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b], 10 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1243[/color] calorii, (mic)49.8 proteine, 39.2 grasimi, 1.7 colesterol, (mult)179.5 carbohidrati, 19.8 fibre, 21.1 sodiu, (mult)111.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 30min - [b][color=#FF0000]323[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 40min - [b][color=#FF0000]504[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1489[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2316[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-4-grasime-crema-di-frutta-5-fructe-pasate-capsuni-muller.html]Iaurt 1.4% grasime Crema di frutta, 5% fructe pasate, cu Capsuni, Muller[/url], 250g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html]Omleta, mayya[/url], 1g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-4-unicarm.html]Cottage Cheese 4%, Unicarm[/url], 70g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 400g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 600g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1243[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 30min - [b][color=#FF0000]323[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 40min - [b][color=#FF0000]504[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1489[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2316[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Iaurt 1.4% grasime Crema di frutta, 5% fructe pasate, cu Capsuni, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-4-grasime-crema-di-frutta-5-fructe-pasate-capsuni-muller.html">Iaurt 1.4% grasime Crema di frutta, 5% fructe pasate, cu Capsuni, Muller</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 10 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 40.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:05</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:03</em><br/><a title="Calorii Omleta, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html">Omleta, mayya</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, 1.7 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cottage Cheese 4%, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-4-unicarm.html">Cottage Cheese 4%, Unicarm</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong>, 10 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 20 sodiu, 10.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:06</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 9 fibre, 0 sodiu, 50.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:06</em><br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong>, 10 proteine, 16 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1243</span> calorii, (mic)49.8 proteine, 39.2 grasimi, 1.7 colesterol, (mult)179.5 carbohidrati, 19.8 fibre, 21.1 sodiu, (mult)111.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">323</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">504</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1489</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2316</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Iaurt 1.4% grasime Crema di frutta, 5% fructe pasate, cu Capsuni, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-4-grasime-crema-di-frutta-5-fructe-pasate-capsuni-muller.html">Iaurt 1.4% grasime Crema di frutta, 5% fructe pasate, cu Capsuni, Muller</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:05</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:03</em><br/><a title="Calorii Omleta, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html">Omleta, mayya</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cottage Cheese 4%, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cottage-cheese-4-unicarm.html">Cottage Cheese 4%, Unicarm</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:06</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:06</em><br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">191</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1243</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">323</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">504</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1489</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2316</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 12-07-2012, giovy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 12-07-2012, giovy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!