Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 13-03-2014, popicagabriel

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Paine neagra 50g 4.8 3.8 - 26.8 - - - 163
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius 100g 11 10.3 - 1.5 - - - 146
Rosie 100g 1.1 0.3 - 4.3 - - - 25
16.914.4032.6000334
Gustare 1, ora 11:00
Pere 100g 0.4 0 0 15.5 3.1 0 9.8 58
Biscuiti simpli 50g 4.4 4.6 - 37.1 - - - 207
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
4.84.6052.63.109.8265
Prânz, ora 13:00
Mancare de linte cu ardei gras 200g 13.4 6.2 - 33.6 12.4 40.2 - 235
Paine neagra 50g 4.8 3.8 - 26.8 - - - 163
Salata de varza simpla 100g 1.3 3 - 6 2.5 6 3.2 41
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
19.513066.414.946.23.2439
Gustare 2, ora 17:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Biscuiti integrali 50g 4.6 6.8 0 37.7 3 0 0.5 238
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
4.66.8051.75010.5290
Cina, ora 20:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ciuperci sote 200g 4.8 10.8 - 13.6 - - - 158
Salata de varza simpla 100g 1.3 3 - 6 2.5 6 3.2 41
Vin rosu demi-sec 50ml 0.1 0 0 1.5 - - - 42
6.213.8021.12.563.2241
Total ingerat 52
(mic)
52.6
(mult)
0 224.4
(mult)
25.5 52.2
26.7
1569
Norma zilnică min:97
max:145.5
min:43.6
max:52.3
min:176.5
max:196.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 120min -605
Mers, 15min/km 15min -49
Metabolism bazal -1888
Total consumat -2542

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: