Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 13-06-2012, tzela

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 23:10
Ciocolata aerata cu lapte, Poiana 7g 0.5 2 - 4.2 - - 4.1 37
Paine graham, Plus 60g 4.6 2.7 - 26.7 - - - 154
Pate de ficat de pui a la Ioana 40g 9.2 4.4 172.8 5.6 0.2 229.6 0 99
Salata clasica de rosii 400g 3.2 4.8 - 20 4 - - 128
17.513.9172.856.54.2229.64.1418
Gustare 1, ora 23:10
Cafea Latte 125ml 4.1 1.9 0 14.1 0 0 0 90
4.11.9014.100090
Prânz, ora 23:13
Piscoturi, Boromir 17g 1.4 0.5 - 13.6 - - - 65
1.40.5-13.6---65
Gustare 2, ora 23:11
Capsuni 250g 1.8 0 0 19.3 5 - 12.3 80
Inghetata ciocolata-vanilie, Napoca de Lux 68g 2.7 10.2 - 16.3 - - - 167
4.510.2035.65-12.3247
Cina, ora 23:12
Paine, grau 60g 6.5 2.2 0 28.5 2.2 312.6 3.5 160
Ciorba legume, mayya 400g 2.8 6.8 - 18 2.8 14 2.8 140
Smantana 20%, Lacta 30g 0.5 6 0 1.1 0 0 0 60
Carnati de gratar subtiri, Aldis 30g 3.9 9.9 0 0.3 0 0 0 110
13.724.9047.95326.66.3470
Gustare 3, ora 23:17
Nectar de Piersici, Santal 200ml 0.4 0.2 0 28.6 0 0 0 118
0.40.2028.6000118
Total ingerat 41.6
(mic)
51.6
(mult)
172.8 196.3
(mult)
14.2 556.2
22.7
1408
Norma zilnică min:74
max:111
min:39.1
max:46.9
min:158.4
max:176
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 10min -38
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 40min -74
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet 20min -25
Metabolism bazal -1508
Total consumat -1645

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: