Meniu pentru 13-11-2009, Supra_girl

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/11/2009, Supra_girl - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:31
Mar verde	60g	0	0	0	7.6	0.8	0	0	31
Cornulet cu magiun, Franzeluta	70g	4.6	3.3	-	44.6	-	-	-	241
Pate vegetal cu masline, Helvet Inedit	70g	8.2	5.5	0	12.3	0	0	0	138
		12.8	8.8	0	64.5	0.8	0	0	410
Prânz, ora 18:31
Supa de pui cu galuste si legume	300g	10.2	3	0	24.3	0	0	0	165
		10.2	3	0	24.3	0	0	0	165
Cina, ora 18:34
Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast	50g	3.8	2.3	0	22	2.5	175	2	124
Banane/Banana	60g	0.7	0.2	0	13.7	1.6	0.6	7.3	54
		4.5	2.5	0	35.7	4.1	175.6	9.3	178
Total ingerat		27.5 (mic)	14.3 (mic)	0	124.5 (mult)	4.9	175.6	9.3	753
Norma zilnică		min:54.9 max:82.4	min:20.9 max:25.1		min:84.7 max:94.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Facut patul	5min	-10
Lucru la PC	120min	-180
Mers nordic, intens	60min	-397
Somn	120min	-101
Spalat, pe dinti	5min	-12
Stat in clasa (in banca)	120min	-198
Uitat la TV	70min	-64
Urcat pe scari	5min	-38
Metabolism bazal		-1285
Total consumat		-2285


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 60g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulet-magiun-franzeluta.html]Cornulet cu magiun, Franzeluta[/url], 70g - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 44.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-masline-helvet-inedit.html]Pate vegetal cu masline, Helvet Inedit[/url], 70g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-legume.html]Supa de pui cu galuste si legume[/url], 300g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 24.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-toast-paine-graham-feliata-kb-toast.html]Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 2.5 fibre, 175 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 60g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 0.6 sodiu, 7.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]753[/color] calorii, (mic)27.5 proteine, (mic)14.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)124.5 carbohidrati, 4.9 fibre, 175.6 sodiu, 9.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 120min - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]397[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 120min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 5min - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html]Stat in clasa (in banca)[/url], 120min - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 70min - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1285[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2285[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 60g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulet-magiun-franzeluta.html]Cornulet cu magiun, Franzeluta[/url], 70g - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-masline-helvet-inedit.html]Pate vegetal cu masline, Helvet Inedit[/url], 70g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-legume.html]Supa de pui cu galuste si legume[/url], 300g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-toast-paine-graham-feliata-kb-toast.html]Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 60g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]753[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 120min - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]397[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 120min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html]Spalat, pe dinti[/url], 5min - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html]Stat in clasa (in banca)[/url], 120min - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 70min - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1285[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2285[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:31</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cornulet cu magiun, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulet-magiun-franzeluta.html">Cornulet cu magiun, Franzeluta</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">241</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 44.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pate vegetal cu masline, Helvet Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-masline-helvet-inedit.html">Pate vegetal cu masline, Helvet Inedit</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:31</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu galuste si legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-legume.html">Supa de pui cu galuste si legume</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 24.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:34</em><br/><a title="Calorii Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-toast-paine-graham-feliata-kb-toast.html">Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 2.5 fibre, 175 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 0.6 sodiu, 7.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">753</span> calorii, (mic)27.5 proteine, (mic)14.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)124.5 carbohidrati, 4.9 fibre, 175.6 sodiu, 9.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">397</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in clasa (in banca)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html">Stat in clasa (in banca)</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1285</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2285</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:31</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cornulet cu magiun, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulet-magiun-franzeluta.html">Cornulet cu magiun, Franzeluta</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">241</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate vegetal cu masline, Helvet Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-masline-helvet-inedit.html">Pate vegetal cu masline, Helvet Inedit</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:31</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu galuste si legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-legume.html">Supa de pui cu galuste si legume</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:34</em><br/><a title="Calorii Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miez-toast-paine-graham-feliata-kb-toast.html">Miez Toast-Paine cu graham, feliata, KB Toast</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">753</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">397</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, pe dinti" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-pe-dinti.html">Spalat, pe dinti</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in clasa (in banca)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html">Stat in clasa (in banca)</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1285</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2285</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-11-2009, Supra_girl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-11-2009, Supra_girl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!