Meniu pentru 14-02-2016, adrian88

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/02/2016, adrian88 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:35
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Pepsi Cola, Pepsi	500ml	0	0	0	57	0	8.5	57	212
Chips cu cascaval, Lays	35g	2.3	11.6	0	16.8	1.4	210	1.1	181
Saratele Cheese CD, Monte Banato	50g	7	1.3	0	36.5	1	0	0	238
		9.3	12.9	0	110.3	2.4	218.5	58.1	631
Prânz, ora 21:36
Ciorba de perisoare	500g	32	26	0	5	2	0	0	540
Paine, grau	200g	21.8	7.3	0	95	7.2	1042	11.5	532
		53.8	33.3	0	100	9.2	1042	11.5	1072
Gustare 2, ora 21:39
Prajitura cu ciocolata	20g	1.5	3.9	18.1	8.7	1.3	22.6	1.3	73
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
		3.7	4.5	18.1	54.3	6.5	24.6	25.7	251
Cina, ora 21:41
Vin rosu de masa	400ml	0.4	0	0	10.4	0	16	2.4	340
		0.4	0	0	10.4	0	16	2.4	340
Total ingerat		67.2 (mic)	50.7 (mic)	18.1	275	18.1	1301.1	97.7 (mult)	2294
Norma zilnică		min:86 max:129	min:63.7 max:76.5		min:258.1 max:286.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Inot (1.5 km/h)	50min	-648
Inot (3.5 km/h)	10min	-200
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	20min	-43
Sex	15min	-89
Metabolism bazal		-1794
Total consumat		-2774


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 0 fibre, 8.5 sodiu, 57 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cascaval-lays.html]Chips cu cascaval, Lays[/url], 35g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 11.6 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 210 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-cheese-cd-monte-banato.html]Saratele Cheese CD, Monte Banato[/url], 50g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b], 7 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 500g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b], 32 proteine, 26 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 200g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b], 21.8 proteine, 7.3 grasimi, 0 colesterol, 95 carbohidrati, 7.2 fibre, 1042 sodiu, 11.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-ciocolata.html]Prajitura cu ciocolata[/url], 20g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 3.9 grasimi, 18.1 colesterol, 8.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 22.6 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri

[i]Cina, ora 21:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-masa.html]Vin rosu de masa[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0 fibre, 16 sodiu, 2.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2294[/color] calorii, (mic)67.2 proteine, (mic)50.7 grasimi, 18.1 colesterol, 275 carbohidrati, 18.1 fibre, 1301.1 sodiu, (mult)97.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]648[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-3-5-km-h.html]Inot (3.5 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 20min - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 15min - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1794[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2774[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cascaval-lays.html]Chips cu cascaval, Lays[/url], 35g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-cheese-cd-monte-banato.html]Saratele Cheese CD, Monte Banato[/url], 50g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 500g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 200g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-ciocolata.html]Prajitura cu ciocolata[/url], 20g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-masa.html]Vin rosu de masa[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2294[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]648[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-3-5-km-h.html]Inot (3.5 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 20min - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 15min - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1794[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2774[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:35</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 0 fibre, 8.5 sodiu, 57 zaharuri<br/><a title="Calorii Chips cu cascaval, Lays" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cascaval-lays.html">Chips cu cascaval, Lays</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 11.6 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 210 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Saratele Cheese CD, Monte Banato" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-cheese-cd-monte-banato.html">Saratele Cheese CD, Monte Banato</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong>, 7 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong>, 32 proteine, 26 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong>, 21.8 proteine, 7.3 grasimi, 0 colesterol, 95 carbohidrati, 7.2 fibre, 1042 sodiu, 11.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:39</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-ciocolata.html">Prajitura cu ciocolata</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 3.9 grasimi, 18.1 colesterol, 8.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 22.6 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:41</em><br/><a title="Calorii Vin rosu de masa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-masa.html">Vin rosu de masa</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0 fibre, 16 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2294</span> calorii, (mic)67.2 proteine, (mic)50.7 grasimi, 18.1 colesterol, 275 carbohidrati, 18.1 fibre, 1301.1 sodiu, (mult)97.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">648</span> calorii</strong><br/><a title="Inot (3.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-3-5-km-h.html">Inot (3.5 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1794</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2774</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:35</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chips cu cascaval, Lays" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cascaval-lays.html">Chips cu cascaval, Lays</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Saratele Cheese CD, Monte Banato" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-cheese-cd-monte-banato.html">Saratele Cheese CD, Monte Banato</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:36</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:39</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-ciocolata.html">Prajitura cu ciocolata</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:41</em><br/><a title="Calorii Vin rosu de masa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-masa.html">Vin rosu de masa</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2294</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">648</span> calorii</strong><br/><a title="Inot (3.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-3-5-km-h.html">Inot (3.5 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1794</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2774</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-02-2016, adrian88

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-02-2016, adrian88

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!