Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-01-2010, Ioana64

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Cafea 350ml 0.4 0 0 0 0 7 0 4
Zahar 10g 0 0 0 10 0 0 10 39
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Paine alba, obisnuita 40g 3 1.3 0 20.2 1 272.4 1.7 100
3.41.3030.21279.411.7143
Prânz, ora 12:00
Suc de portocale 220ml 1.5 0.4 0 24 0.4 0 0 104
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Iaurt Nutriday Natural, Danone 400g 12.8 16.4 - 14.8 0 - 14.8 260
14.316.8038.80.4014.8364
Cina, ora 17:00
Ou fiert 100g 12.6 10.6 424 1.1 0 0 1.1 155
Morcovi, cruzi 300g 2.8 0.7 0 28.7 8.4 207 14.2 123
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Branza de capra, 36% grasime 100g 30.5 35.6 105 2.1 0 346 0 452
45.946.952931.98.455315.3730
Total ingerat 63.6
65
(mult)
529 100.9
(mic)
9.8 832.4
41.8
1237
Norma zilnică min:58
max:87
min:34.4
max:41.2
min:139.2
max:154.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -90
Aspirat 30min -102
Curatenie, moderat 20min -49
Lucru la PC 430min -682
Somn 580min -516
Stat la birou 200min -294
Tae-bo, Basic 60min -520
Uitat la TV 90min -87
Metabolism bazal -1229
Total consumat -3569

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: