Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-01-2013, alexandrai9

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Fulgi de porumb 40g 3.3 0.5 - 29 - - - 134
Lapte integral 3.2% grasime, Sole 160ml 2.4 5.1 - 7.5 0 - 7.5 87
Cafea 300ml 0.3 0 0 0 0 6 0 3
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
65.6036.5067.5224
Prânz, ora 13:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mititei, carne amestec 110g 16.5 33 - 0 - - - 374
Salata de sfecla rosie, Olympia 60g 0.6 0 - 4.9 - - - 23
17.13304.9000397
Gustare 2, ora 18:30
Clementine 140g 1.4 0 0 16.8 2.8 0 12.6 66
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.40016.82.8012.666
Cina, ora 18:31
Apa plata 750ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Tocanita de pipote si inimi cu legume 200g 21.6 8.8 - 11.4 - - - 210
Salata de varza 100g 1.3 2.3 - 5.8 - - - 45
Mamaliga (Musi25) 200g 4 0 - 30 - - - 140
26.911.1047.2000395
Total ingerat 51.4
(mic)
49.7
(mult)
0 105.4
(mic)
2.8 6
20.1
1082
Norma zilnică min:99
max:148.5
min:30.1
max:36.1
min:121.7
max:135.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 120min -618
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet 30min -50
Shopping 60min -352
Impaturit haine 10min -35
Spalat, masina 30min -222
Spalat, vase 20min -74
Urcat pe scari 5min -69
Metabolism bazal -1769
Total consumat -3189

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: