Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-05-2012, oannaoanny

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:37
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Iaurt Activia degresat 0.1% grasime, Danone 160g 5 0.2 - 6.2 1.1 160 5.9 50
Paine crocanta, Wasa 40g 4 0.6 - 26 - - - 140
Gem de cirese fara zahar, D'arbo 30g 0.2 0.1 - 3.9 0 0 2.7 24
9.20.9036.11.11608.6214
Gustare 1, ora 10:30
Portocale 100g 0.9 0 0 11.7 2.4 0 9.4 47
Kiwi 180g 2 0.9 0 26.5 5.4 0 16.2 110
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
2.90.9038.27.8025.6157
Prânz, ora 12:00
Mancare de mazare 200g 2.2 2.4 0 5.2 0.8 0 1 52
Salata verde 100g 1.2 0.3 0 3.3 2.1 0 0 17
Pui la cuptor 200g 61.6 20.2 - 0 - - - 444
6522.908.52.901513
Gustare 2, ora 16:00
Chiftelute din piept de pui 200g 58.8 5.8 47.6 13.2 1.8 0.8 0.2 346
Naut fiert, Divella 60g 2.6 0 - 4.3 4.9 201.6 0.8 34
Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi 24g 1.9 13.8 - 4.4 0.4 0.5 3.8 151
63.319.647.621.97.1202.94.8531
Cina, ora 20:00
Spaghete integrale cu sos de post, Andrada 200g 7.8 2.6 0 37.4 1 0.6 0.6 201
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
7.82.6037.410.60.6201
Total ingerat 148.2
(mult)
46.9
47.6 142.1
(mic)
19.9 363.5
40.6
1616
Norma zilnică min:66
max:99
min:44.9
max:53.9
min:181.8
max:202
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 5 mile/ora (8 km/h) 30min -235
Metabolism bazal -1503
Total consumat -1738

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: