Meniu pentru 15-05-2013, winniethepooh

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/05/2013, winniethepooh - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:07
Biscuiti integrali, Vivo Meglio	50g	4.3	7.7	5.8	36.3	3.3	150	12.3	232
Lapte semidegresat UHT 1.6% grasime, Land	150g	4.8	2.4	-	7.5	-	-	-	71
		9.1	10.1	5.8	43.8	3.3	150	12.3	303
Gustare 1, ora 14:35
Pere	60g	0.2	0	0	9.3	1.9	0	5.9	35
		0.2	0	0	9.3	1.9	0	5.9	35
Prânz, ora 11:50
Paste integrale cu legume	500g	20.5	12.5	-	81.5	-	-	-	536
		20.5	12.5	-	81.5	-	-	-	536
Gustare 2, ora 11:51
Cous-cous (cuscus), gatit	100g	3.8	0.2	0	23.2	1.4	5	0.1	112
		3.8	0.2	0	23.2	1.4	5	0.1	112
Cina, ora 21:14
Pui la gratar	120g	22.8	2.4	-	2.4	-	-	-	123
Castraveti	120g	0.8	0	0	4.3	0.6	0	2	18
Paine de secara integrala nemteasca	25g	1.5	0.4	-	11.8	-	-	-	57
		25.1	2.8	0	18.5	0.6	0	2	198
Total ingerat		58.7 (mic)	25.6 (mic)	5.8	176.3 (mult)	7.2	155	20.3	1184
Norma zilnică		min:64.6 max:96.9	min:32.9 max:39.5		min:133.2 max:148		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	55min	-528
Metabolism bazal		-1397
Total consumat		-1925


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali-vivo-meglio.html]Biscuiti integrali, Vivo Meglio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 7.7 grasimi, 5.8 colesterol, 36.3 carbohidrati, 3.3 fibre, 150 sodiu, 12.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-uht.html]Lapte semidegresat UHT 1.6% grasime, Land[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 60g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 5.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-cu-legume.html]Paste integrale cu legume[/url], 500g - [b][color=#FF0000]536[/color] calorii[/b], 20.5 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 81.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cous-cous-cuscus-gatit.html]Cous-cous (cuscus), gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 23.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 5 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Cina, ora 21:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 120g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 22.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 120g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-nemteasca.html]Paine de secara integrala nemteasca[/url], 25g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1184[/color] calorii, (mic)58.7 proteine, (mic)25.6 grasimi, 5.8 colesterol, (mult)176.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 155 sodiu, 20.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 55min - [b][color=#FF0000]528[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1397[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1925[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali-vivo-meglio.html]Biscuiti integrali, Vivo Meglio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-uht.html]Lapte semidegresat UHT 1.6% grasime, Land[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 60g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-cu-legume.html]Paste integrale cu legume[/url], 500g - [b][color=#FF0000]536[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cous-cous-cuscus-gatit.html]Cous-cous (cuscus), gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 120g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 120g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-nemteasca.html]Paine de secara integrala nemteasca[/url], 25g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1184[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 55min - [b][color=#FF0000]528[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1397[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1925[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:07</em><br/><a title="Calorii Biscuiti integrali, Vivo Meglio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali-vivo-meglio.html">Biscuiti integrali, Vivo Meglio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 7.7 grasimi, 5.8 colesterol, 36.3 carbohidrati, 3.3 fibre, 150 sodiu, 12.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat UHT 1.6% grasime, Land" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-uht.html">Lapte semidegresat UHT 1.6% grasime, Land</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:35</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 5.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:50</em><br/><a title="Calorii Paste integrale cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-cu-legume.html">Paste integrale cu legume</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">536</span> calorii</strong>, 20.5 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 81.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:51</em><br/><a title="Calorii Cous-cous (cuscus), gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cous-cous-cuscus-gatit.html">Cous-cous (cuscus), gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 23.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 5 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:14</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 22.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara integrala nemteasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-nemteasca.html">Paine de secara integrala nemteasca</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1184</span> calorii, (mic)58.7 proteine, (mic)25.6 grasimi, 5.8 colesterol, (mult)176.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 155 sodiu, 20.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">528</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1397</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1925</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:07</em><br/><a title="Calorii Biscuiti integrali, Vivo Meglio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali-vivo-meglio.html">Biscuiti integrali, Vivo Meglio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat UHT 1.6% grasime, Land" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-uht.html">Lapte semidegresat UHT 1.6% grasime, Land</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:35</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:50</em><br/><a title="Calorii Paste integrale cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-cu-legume.html">Paste integrale cu legume</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">536</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:51</em><br/><a title="Calorii Cous-cous (cuscus), gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cous-cous-cuscus-gatit.html">Cous-cous (cuscus), gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:14</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara integrala nemteasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-nemteasca.html">Paine de secara integrala nemteasca</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1184</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">528</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1397</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1925</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-05-2013, winniethepooh

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-05-2013, winniethepooh

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!