Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-01-2012, miriana

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:38
Paine uscata suedeza 20g 1.8 0.2 0 13.2 3.4 120 0.4 62
Zacusca de casa by Adorama 40g 0.5 2 0 2.8 0.4 0 0.1 32
Crema de branza Latte Machiato Quark, Exquisa 100g 6.4 0.2 - 15.5 - - - 89
Telemea degresata, Paulact 40g 6 1.6 - 1.6 - - - 45
14.74033.13.81200.5228
Gustare 1, ora 12:47
Fistic 10g 2.1 4.4 0 2.8 1 0 0.8 56
2.14.402.8100.856
Prânz, ora 12:46
Salata cu morcovi, Anita 150g 1.7 0 0 12.9 0 0 0 53
Paine uscata suedeza 20g 1.8 0.2 0 13.2 3.4 120 0.4 62
Paste fierte 70g 4.1 0.6 0 21.6 1.3 0 0 105
Legume la gratar 150g 7.2 0.3 - 2.4 - - - 42
Ulei de masline 10ml 0 10 0 0 0 0 0 89
Seminte de pin 10g 2.3 5 0 1.4 0.5 0 0 58
Mere verzi 150g 0 0 0 19.1 - - - 77
17.116.1070.65.21200.4486
Cina, ora 14:44
Pastrav la cuptor a la Codynutza 200g 41.6 25.8 116 0 0 1936 0 407
Spanac gatit 200g 6 2.4 0 4.2 0 0 0 60
47.628.21164.2019360467
Total ingerat 81.5
(mult)
52.7
(mult)
116 110.7
(mic)
10 2176
1.7
1237
Norma zilnică min:52
max:78
min:34.4
max:41.2
min:139.2
max:154.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 120min -324
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 15 si >) 40min -348
Pilates, intermediar 30min -114
Metabolism bazal -1275
Total consumat -2061

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: