Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-02-2012, laurentzia20

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:15
Prune uscate 30g 0.7 0 0 19.2 2.1 - 11.4 72
Salata orientala 400g 16.8 18.4 0 54.4 0 0 0 451
Paine de grau, alba 50g 3.8 1.7 0 25.3 1.2 340.5 2.2 133
Apa plata cu lamaie 250ml 0.3 0 0 2.3 0.8 0 0.8 8
21.620.10101.24.1340.514.4664
Gustare 1, ora 20:32
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mandarine 50g 0.4 0 0 6.7 0.9 0 5.3 27
0.4006.70.905.327
Prânz, ora 20:33
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mandarine 50g 0.4 0 0 6.7 0.9 0 5.3 27
0.4006.70.905.327
Gustare 2, ora 20:38
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 20:38
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Supa crema de conopida a la buni 400ml 8 8.4 - 27.6 10.8 - 11.2 198
Paine neagra obisnuita 60g 5.1 1.2 - 26.6 2.1 - - 131
Salata de vinete 50g 0.5 10.6 19.4 2.5 - 20.8 0 107
Salata orientala 50g 2.1 2.3 0 6.8 0 0 0 57
15.722.519.463.512.920.811.2493
Gustare 3, ora 20:38
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cozonac cu nuca 150g 12.5 12.6 - 68.3 3.3 - 16.4 445
Ciocolata cu arahide, Africana 10g 0.8 3.3 - 5.2 0.4 - 5 54
13.315.9073.53.7021.4499
Total ingerat 51.4
(mic)
58.5
(mult)
19.4 251.6
(mult)
22.5 361.3
57.6
(mult)
1710
Norma zilnică min:69
max:103.5
min:47.5
max:57
min:192.4
max:213.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet 60min -69
Metabolism bazal -1342
Total consumat -1411

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: