Meniu pentru 16-02-2014, simonaaapostol

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/02/2014, simonaaapostol - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:30
Cappuccino extra spuma, Jacobs	15g	1.4	1.8	-	10.1	-	-	-	63
Nutella, Ferrero	20g	1.2	6.3	-	11.5	0.7	7.4	11.3	109
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
		8.1	9.9	0	45.4	2.5	267.9	14.2	305
Prânz, ora 15:32
Lasagna cu carne tocata	200g	28.2	33.4	-	41.2	-	-	-	590
Carnaciori, Pegas	100g	10	31	-	0	-	-	-	319
Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare	75g	1.8	0.3	0	5.4	2.5	196.5	1	27
Piure broccoli	25g	0.8	0.8	0	1.8	0.6	7.6	0.4	17
Pastrav la cuptor a la Codynutza	100g	20.8	12.9	58	0	0	968	0	204
Tiramisu, Dolci	200g	8.6	8.6	-	68.6	-	0	-	386
Vin rosu demi-dulce	100ml	0	0	0	5.5	0	0	0	98
		70.2	87	58	122.5	3.1	1172.1	1.4	1641
Gustare 2, ora 15:51
Apa plata	1100ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		78.3	96.9 (mult)	58	167.9 (mic)	5.6	1440	15.6	1946
Norma zilnică		min:64 max:96	min:54.1 max:64.9		min:218.9 max:243.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1362
Total consumat		-1362


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-extra-spuma-jacobs.html]Cappuccino extra spuma, Jacobs[/url], 15g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nutella-ferrero.html]Nutella, Ferrero[/url], 20g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 7.4 sodiu, 11.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-cu-carne-tocata.html]Lasagna cu carne tocata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]590[/color] calorii[/b], 28.2 proteine, 33.4 grasimi, - colesterol, 41.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-pegas.html]Carnaciori, Pegas[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 10 proteine, 31 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 75g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 2.5 fibre, 196.5 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-broccoli.html]Piure broccoli[/url], 25g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 7.6 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-cuptor-codynutza.html]Pastrav la cuptor a la Codynutza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 12.9 grasimi, 58 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 968 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html]Tiramisu, Dolci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]386[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 68.6 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-dulce.html]Vin rosu demi-dulce[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1946[/color] calorii, 78.3 proteine, (mult)96.9 grasimi, 58 colesterol, (mic)167.9 carbohidrati, 5.6 fibre, 1440 sodiu, 15.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-extra-spuma-jacobs.html]Cappuccino extra spuma, Jacobs[/url], 15g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nutella-ferrero.html]Nutella, Ferrero[/url], 20g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-cu-carne-tocata.html]Lasagna cu carne tocata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]590[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-pegas.html]Carnaciori, Pegas[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 75g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-broccoli.html]Piure broccoli[/url], 25g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-cuptor-codynutza.html]Pastrav la cuptor a la Codynutza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html]Tiramisu, Dolci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]386[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-dulce.html]Vin rosu demi-dulce[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1946[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Cappuccino extra spuma, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-extra-spuma-jacobs.html">Cappuccino extra spuma, Jacobs</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nutella, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nutella-ferrero.html">Nutella, Ferrero</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 7.4 sodiu, 11.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Lasagna cu carne tocata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-cu-carne-tocata.html">Lasagna cu carne tocata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">590</span> calorii</strong>, 28.2 proteine, 33.4 grasimi, - colesterol, 41.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carnaciori, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-pegas.html">Carnaciori, Pegas</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 10 proteine, 31 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 2.5 fibre, 196.5 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Piure broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-broccoli.html">Piure broccoli</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 7.6 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrav la cuptor a la Codynutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-cuptor-codynutza.html">Pastrav la cuptor a la Codynutza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 12.9 grasimi, 58 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 968 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tiramisu, Dolci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html">Tiramisu, Dolci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">386</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 68.6 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu demi-dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-dulce.html">Vin rosu demi-dulce</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:51</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1946</span> calorii, 78.3 proteine, (mult)96.9 grasimi, 58 colesterol, (mic)167.9 carbohidrati, 5.6 fibre, 1440 sodiu, 15.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Cappuccino extra spuma, Jacobs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-extra-spuma-jacobs.html">Cappuccino extra spuma, Jacobs</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nutella, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nutella-ferrero.html">Nutella, Ferrero</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Lasagna cu carne tocata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-cu-carne-tocata.html">Lasagna cu carne tocata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">590</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnaciori, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-pegas.html">Carnaciori, Pegas</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-broccoli.html">Piure broccoli</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrav la cuptor a la Codynutza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-cuptor-codynutza.html">Pastrav la cuptor a la Codynutza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tiramisu, Dolci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html">Tiramisu, Dolci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">386</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu demi-dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-dulce.html">Vin rosu demi-dulce</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:51</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1946</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-02-2014, simonaaapostol

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-02-2014, simonaaapostol

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!