Meniu pentru 16-08-2015, mitzu37

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/08/2015, mitzu37 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:53
Piure de cartofi	50g	1	2	-	8	-	-	-	53
Somon la gratar de aragaz	150g	42.9	7.5	111.9	0.2	-	219.3	-	251
Varza	160g	2.1	0	0	9.3	4	0	5.1	40
		46	9.5	111.9	17.5	4	219.3	5.1	344
Prânz, ora 15:56
Carnati	200g	29.2	69	240	2.6	0	1360	0	758
Snitele din piept de pui la cuptor	140g	31.9	9	-	19.3	-	-	-	291
		61.1	78	240	21.9	0	1360	0	1049
Gustare 2, ora 18:43
Baton proteic Milk&Egg, Redis	60g	15.8	10	-	29	-	-	-	270
		15.8	10	-	29	-	-	-	270
Total ingerat		122.9 (mult)	97.5 (mult)	351.9	68.4 (mic)	4	1579.3	5.1	1663
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:46.2 max:55.4		min:187.1 max:207.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatenie, moderat	60min	-194
Sauna	30min	-330
Sex	90min	-480
Shopping	60min	-274
Spalat, vase	15min	-43
Metabolism bazal		-1470
Total consumat		-2791


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html]Somon la gratar de aragaz[/url], 150g - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b], 42.9 proteine, 7.5 grasimi, 111.9 colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, 219.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 160g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 5.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html]Carnati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]758[/color] calorii[/b], 29.2 proteine, 69 grasimi, 240 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 1360 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitele-piept-pui-cuptor.html]Snitele din piept de pui la cuptor[/url], 140g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b], 31.9 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-milk-egg-redis.html]Baton proteic Milk&Egg, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 15.8 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 29 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1663[/color] calorii, (mult)122.9 proteine, (mult)97.5 grasimi, 351.9 colesterol, (mic)68.4 carbohidrati, 4 fibre, 1579.3 sodiu, 5.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html]Sauna[/url], 30min - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 90min - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 60min - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1470[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2791[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html]Somon la gratar de aragaz[/url], 150g - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 160g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html]Carnati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]758[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitele-piept-pui-cuptor.html]Snitele din piept de pui la cuptor[/url], 140g - [b][color=#FF0000]291[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-milk-egg-redis.html]Baton proteic Milk&Egg, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1663[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html]Sauna[/url], 30min - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 90min - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 60min - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1470[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2791[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:53</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Somon la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html">Somon la gratar de aragaz</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">251</span> calorii</strong>, 42.9 proteine, 7.5 grasimi, 111.9 colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, 219.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 5.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:56</em><br/><a title="Calorii Carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html">Carnati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">758</span> calorii</strong>, 29.2 proteine, 69 grasimi, 240 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 1360 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Snitele din piept de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitele-piept-pui-cuptor.html">Snitele din piept de pui la cuptor</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong>, 31.9 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:43</em><br/><a title="Calorii Baton proteic Milk&amp;Egg, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-milk-egg-redis.html">Baton proteic Milk&amp;Egg, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 15.8 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 29 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1663</span> calorii, (mult)122.9 proteine, (mult)97.5 grasimi, 351.9 colesterol, (mic)68.4 carbohidrati, 4 fibre, 1579.3 sodiu, 5.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Sauna" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html">Sauna</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">330</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">480</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">274</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1470</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2791</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:53</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html">Somon la gratar de aragaz</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">251</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:56</em><br/><a title="Calorii Carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html">Carnati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">758</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitele din piept de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitele-piept-pui-cuptor.html">Snitele din piept de pui la cuptor</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">291</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:43</em><br/><a title="Calorii Baton proteic Milk&amp;Egg, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-milk-egg-redis.html">Baton proteic Milk&amp;Egg, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1663</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Sauna" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html">Sauna</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">330</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">480</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">274</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1470</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2791</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-08-2015, mitzu37

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-08-2015, mitzu37

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!