Meniu pentru 16-12-2014, todica88

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/12/2014, todica88 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:20
Fibre Mix - Tarate Ovaz, Seminte In, Psylium, Sano Vita	50g	1.5	3.7	-	1.8	16	-	-	48
Iaurt 1,8% grasime NutriDay, Danone	300g	9.6	5.4	-	11.7	-	300	11.7	132
Piept curcan	200g	46	4	-	2	-	-	2	228
		57.1	13.1	-	15.5	16	300	13.7	408
Gustare 1, ora 18:26
Mar Golden	300g	0	0	0	33.6	0.3	-	-	147
		0	0	0	33.6	0.3	-	-	147
Prânz, ora 18:27
Ciorba de curcan cu legume	400g	8.4	2	7.6	16	-	337.6	2	116
Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea	200g	23.8	34.2	-	7.8	-	-	-	427
		32.2	36.2	7.6	23.8	-	337.6	2	543
Gustare 2, ora 18:30
Portocale	300g	2.7	0	0	35.1	7.2	0	28.2	141
		2.7	0	0	35.1	7.2	0	28.2	141
Cina, ora 18:32
Piept de curcan la cuptor	250g	80.8	8.5	-	5.8	0.8	-	0	432
		80.8	8.5	-	5.8	0.8	-	0	432
Gustare 3, ora 18:33
Avocado	100g	2	14.7	0	8.5	6.7	0	0.7	160
		2	14.7	0	8.5	6.7	0	0.7	160
Total ingerat		174.8 (mult)	72.5 (mult)	7.6	122.3 (mic)	31	637.6	44.6	1831
Norma zilnică		min:96 max:144	min:50.9 max:61		min:206 max:228.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1962
Total consumat		-1962


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fibre-mix-tarate-ovaz-seminte-in-psylium-sano-vita.html]Fibre Mix - Tarate Ovaz, Seminte In, Psylium, Sano Vita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 16 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-8-grasime-danone.html]Iaurt 1,8% grasime NutriDay, Danone[/url], 300g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, - fibre, 300 sodiu, 11.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan.html]Piept curcan[/url], 200g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 46 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 300g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33.6 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 18:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-curcan-cu-legume.html]Ciorba de curcan cu legume[/url], 400g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 2 grasimi, 7.6 colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, 337.6 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-sos-usturoi-idea-zilei-maggi-gea.html]Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]427[/color] calorii[/b], 23.8 proteine, 34.2 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 28.2 zaharuri

[i]Cina, ora 18:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-cuptor.html]Piept de curcan la cuptor[/url], 250g - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b], 80.8 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 2 proteine, 14.7 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 6.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1831[/color] calorii, (mult)174.8 proteine, (mult)72.5 grasimi, 7.6 colesterol, (mic)122.3 carbohidrati, 31 fibre, 637.6 sodiu, 44.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1962[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1962[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fibre-mix-tarate-ovaz-seminte-in-psylium-sano-vita.html]Fibre Mix - Tarate Ovaz, Seminte In, Psylium, Sano Vita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-8-grasime-danone.html]Iaurt 1,8% grasime NutriDay, Danone[/url], 300g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan.html]Piept curcan[/url], 200g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 300g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-curcan-cu-legume.html]Ciorba de curcan cu legume[/url], 400g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-sos-usturoi-idea-zilei-maggi-gea.html]Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]427[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 300g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-cuptor.html]Piept de curcan la cuptor[/url], 250g - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1831[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1962[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1962[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:20</em><br/><a title="Calorii Fibre Mix - Tarate Ovaz, Seminte In, Psylium, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fibre-mix-tarate-ovaz-seminte-in-psylium-sano-vita.html">Fibre Mix - Tarate Ovaz, Seminte In, Psylium, Sano Vita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 16 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 1,8% grasime NutriDay, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-8-grasime-danone.html">Iaurt 1,8% grasime NutriDay, Danone</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, - fibre, 300 sodiu, 11.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept curcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan.html">Piept curcan</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 46 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:26</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33.6 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:27</em><br/><a title="Calorii Ciorba de curcan cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-curcan-cu-legume.html">Ciorba de curcan cu legume</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 2 grasimi, 7.6 colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, 337.6 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-sos-usturoi-idea-zilei-maggi-gea.html">Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">427</span> calorii</strong>, 23.8 proteine, 34.2 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 7.2 fibre, 0 sodiu, 28.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:32</em><br/><a title="Calorii Piept de curcan la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-cuptor.html">Piept de curcan la cuptor</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">432</span> calorii</strong>, 80.8 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:33</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 2 proteine, 14.7 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 6.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1831</span> calorii, (mult)174.8 proteine, (mult)72.5 grasimi, 7.6 colesterol, (mic)122.3 carbohidrati, 31 fibre, 637.6 sodiu, 44.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1962</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1962</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:20</em><br/><a title="Calorii Fibre Mix - Tarate Ovaz, Seminte In, Psylium, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fibre-mix-tarate-ovaz-seminte-in-psylium-sano-vita.html">Fibre Mix - Tarate Ovaz, Seminte In, Psylium, Sano Vita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 1,8% grasime NutriDay, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-8-grasime-danone.html">Iaurt 1,8% grasime NutriDay, Danone</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept curcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan.html">Piept curcan</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:26</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:27</em><br/><a title="Calorii Ciorba de curcan cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-curcan-cu-legume.html">Ciorba de curcan cu legume</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-sos-usturoi-idea-zilei-maggi-gea.html">Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">427</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:32</em><br/><a title="Calorii Piept de curcan la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-cuptor.html">Piept de curcan la cuptor</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">432</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:33</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1831</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1962</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1962</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-12-2014, todica88

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-12-2014, todica88

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!