Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 17-06-2011, MaggieMay

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:57
Iaurt integral 240g 8.4 7.9 31.2 11.3 0 110.4 11.3 147
Paine integrala din grau 90g 11.7 3 0 37.2 6.1 424.8 5 223
20.110.931.248.56.1535.216.3370
Gustare 1, ora 10:24
Covrigei, Taralli 98g 7.2 11.9 - 65.4 - - - 408
Mere verzi 130g 0 0 0 16.5 - - - 67
7.211.9081.9---475
Prânz, ora 13:27
Rosii 130g 1.2 0.3 0 5.1 1.6 6.5 3.4 24
Castraveti 100g 0.7 0 0 3.6 0.5 0 1.7 15
Branza topita, cascaval, family pack, Hochland 17g 2.9 3.9 - 0.5 - - - 49
Branza de vaci 50g 9 6.1 - 1.8 0 - 1.8 105
Dovlecei pane 100g 10 4 0 9 0 0 0 150
23.814.30202.16.56.9343
Gustare 2, ora 15:30
Iaurt integral 100g 3.5 3.3 13 4.7 0 46 4.7 61
Seminte de floarea soarelui 35g 8 17.4 0 6.6 3.7 0 0.9 200
11.520.71311.33.7465.6261
Cina, ora 18:52
Rosii 60g 0.5 0.1 0 2.3 0.7 3 1.6 11
Branza de vaci 15g 2.7 1.8 - 0.5 0 - 0.5 32
Dude 10g 0.1 0 - 1.2 - - - 6
Apa plata 1742ml 0 0 0 0 0 0 0 0
3.31.9040.732.149
Total ingerat 65.9
59.7
(mult)
44.2 165.7
(mic)
12.6 590.7
30.9
1498
Norma zilnică min:56.5
max:84.8
min:41.6
max:49.9
min:168.5
max:187.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 50min -145
Facut patul 3min -6
Sauna 5min -40
Urcat pe scari 5min -39
Tae-bo, Advanced 21min -237
Zumba, normal 24min -172
Metabolism bazal -1334
Total consumat -1973

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: